
Aujourd’hui on se retrouve avec Kevin Moncelli, kiné, créateur de contenu et ultra-trailer.
Saviez-vous que 80% des coureurs débutants se blessent la première années ?
Dans cet épisode, il nous partage ses recommandations pour les éviter. On aborde aussi le mythe du no pain no gain, de l’importance de prendre du plaisir pour être discipliné et quelques conseils pour mieux gérer sa récupération.
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Les anciens épisodes cités : 
Océane Mahé (https://go.krisis.media/oceane-mahe) 
Corentin Kerbiriou (https://go.krisis.media/corentin-kerbiriou) 
Eloise Terrec (https://go.krisis.media/eloise-terrec) 
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pourquoi 80 % des coureurs débutants se blessent (et comment l’éviter) ? - Kevin Moncelli


Bienvenue sur Krisis., le podcast des audacieux.


Souvent connoté négativement, le mot « crise » trouve son origine du grec « krisis » qui étymologiquement possédait quatre sens principaux : distinguer, choisir, séparer, et décider.


À chaque épisode, je vais à la rencontre de ces hommes et femmes qui ont choisi de transformer leur crise en opportunité pour sortir des sentiers battus, se sentir vivant et vivre une vie différente en accord avec leurs passions et leurs rêves.


Ces récits sont une source d'inspiration pour te rappeler qu'il est possible de suivre ses rêves et de mener la vie que tu désires.


🎙️ Animé par Clément Socchi


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Krisis., le podcast des audacieux. Souvent connoté négativement, le mot « crise » trouve son origine du grec « krisis » qui étymologiquement possédait quatre sens principaux : distinguer, choisir, séparer, et décider. À chaque épisode, je vais à la rencontre de ces hommes et femmes qui ont choisi de transformer leur crise en opportunité pour sortir des sentiers battus, se sentir vivant et vivre une vie différente en accord avec leurs passions et leurs rêves. Ces récits sont une source d'inspiration pour te rappeler qu'il est possible de suivre ses rêves et de mener la vie que tu désires. 🎙️ Animé par Clément Socchi Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.