Les détox de janvier, les jus miracles et les promesses de “reset express” sont partout.
Mais si ton ventre n’avait pas besoin d’être nettoyé… juste rassuré, nourri et soutenu ?
Dans cet épisode 201, je déconstruis les fausses croyances autour de la détox post-fêtes et je t’explique ce dont ton système digestif a vraiment besoin en janvier pour retrouver du calme, de l’énergie et une digestion plus sereine.
Un épisode pour arrêter de te malmener… et commencer à écouter ton corps.
0.42 Introduction
2.00 Le piège de la détox de janvier
4.00. La vérité sur la détox
5.06. Ce que ton ventre a besoin d'entendre en Janvier
8.50. Conclusion
Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast
________________
👉 Participer à mon GRAND LIVE offert : "Mes 10 conseils essentiels pour soutenir ton ventre et ton énergie en 2026"
Jeudi 8 janvier 20h ou Mardi 13 janvier 12h30
👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly"
_________________
⮕ Lire la synthèse écrite : Stop aux promesses détox de janvier : ce que ton ventre a VRAIMENT besoin d'entendre
📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant La News du Ventre, envoyé chaque jeudi.
🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit
_________________
🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.
🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.
⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !
_________________
Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com
Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet
Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
