Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées par les troubles digestifs ?
Dans cet épisode 191, on plonge au cœur du lien entre hormones, charge mentale, émotions et microbiote.
Car derrière les ballonnements, la fatigue, les douleurs ou les variations de transit… se cache bien plus qu’une histoire d’alimentation.

👉 Tu vas comprendre comment le cycle menstruel, le stress chronique, la charge mentale et la multi-tâche influencent directement ton ventre — et surtout, comment retrouver un équilibre durable.

Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast

_________________

👉 Si ce sujet résonne chez toi : J'ai créé Happy Belly, une méthode complète pour faire la paix avec ton ventre.

Plus d'infos ici → Je découvre Happy Belly

🚀 Commence par identifier ton profil de ventre avec mon quiz gratuit (2 min) → Je fais le quiz

_________________

⮕ Lire la synthèse écrite : Pourquoi les troubles digestifs touchent surtout les femmes ?

📩 Ne rate aucun épisode du podcast en rejoignant la News du Ventre, envoyée chaque jeudi.

_________________

🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

_________________

Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet

Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.