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L'équilibre, nous le cherchons, nous espérons l’atteindre un jour, comme une destination finale. Puis un jour nous y sommes, et bien souvent quelque temps après, il disparaît de nouveau. 

Mais si je vous disais que l’équilibre n’est pas un état figé ?

Dans cet épisode 183 de KINOA, je vous propose de déconstruire cette idée figée de l’équilibre. Ensemble, nous allons rendre cette notion plus vivante, plus douce, plus humaine et surtout, plus juste pour vous.

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Se retrouver dans cet épisode :

00.00.32 Intro

00.03.00 L’illusion de l’équilibre parfait
00.06.26 L’équilibre comme une danse

00.08.43 Comment appliquer cette vision à sa santé ?
00.12.10 Les vraies questions à se poser

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⮕ Lire la synthèse écrite : L’équilibre, ce n'est pas un point fixe, c’est une danse

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.

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