👉 Téléchargez votre carnet de vacances spécial "ventre heureux" (offert)
Et si la quête du bien-être devenait une nouvelle source de pression ?
Quand on est une femme active et engagée, on veut bien faire : bien manger, bien bouger, bien gérer… Mais entre les injonctions silencieuses et le quotidien à 100 à l’heure, vous finissez par suffoquer sous le poids de la "performance bien-être" ?
Dans cet épisode 180 de KINOA je vous propose de porter un autre regard et de profiter de l’été pour lâcher prise.
_____________________________________________________________________
Se retrouver dans cet épisode :
00.00.32 Intro
00.02.09 Pourquoi cette obsession du « faire bien » nous fatigue autant ?
00.04.19 Pourquoi elle peut devenir contre-productive ?
00.05.09 Quelques pistes pour passer de la perfection à la présence
00.08.52 Cet été nous changeons de perspective !
Vous avez aimé cet épisode ? Laissez moi un avis sur Apple Podcast
_____________________________________________________________________
👉 Rejoindre mon programme signature "Happy Belly Happy Life"
_____________________________________________________________________
⮕ Lire la synthèse écrite : Episode 180 : Et si on arrêtait de courir après la santé parfaite ?
📩 Ne ratez aucun épisode du podcast en rejoignant ma Newsletter du jeudi
🚀 Comment se porte votre ventre ? - Faites le test gratuit
_____________________________________________________________________
🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.
🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif.
⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !
_____________________________________________________________________
Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com
Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet
Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
