Dans cet épisode 141 de KINOA, nous allons explorer le lien entre la connexion à la nature et la santé mentale. 

Nous allons également découvrir l’impact sur le microbiote, la digestion et du coup notre bien-être global.

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Se retrouver dans cet épisode :

00.55.00 Intro

00.03.05 Pourquoi le contact avec la nature est si important ?

00.08.16 Les ions négatifs

00.10.24 Le lien nature, santé mentale et microbiote.

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⮕ Lire la synthèse écrite - Le contact avec la nature pour votre santé mentale, digestive et globale.

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🌿 Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialiste de la digestion et professeur de yoga.

🌿 Persuadée que la qualité de votre digestion influence votre santé et votre bien-être, ma mission à travers ce podcast est de vous aider à apprivoiser votre système digestif en comprenant comment il fonctionne mais aussi les conséquences de son déséquilibre et tout ce qui peut l’impacter de près ou de loin.

⮕ Rendez-vous chaque jeudi pour un nouvel épisode inédit !

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Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com

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Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

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