Manger tout ce qui nous fait plaisir et perdre du poids?
Incroyable... Mais vrai!
Plus précisément, il s'agit de retrouver son poids d'équilibre. Et si aujourd'hui toi aussi tu manges régulièrement davantage que tes besoins, ta relation avec l'alimentation, tes pensées et tes croyances sont la source du problème... Pas l'alimentation!
Emma te raconte ici comment la psycho-neuro-nutrition à changé son poids et sa vie.
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Bien sûr tu peux aussi faire les trois ! 🤩
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