Le podcast sur la santé des femmes par le médecin des femmes,
400 000 followers sur Instagram.
Retrouvez le Dr SACCHETTI chaque semaine pour des sujets de santé
et notamment de santé de la femme après 40 ans.
Pas de tabou, des infos simples, des conseils pratiques, du bon sens.
Ménopause, périménopause, micronutrition, médecine anti-âge, Biohacking, médecine esthétique, et longévité
Autant de sujets pour reprendre sa santé en main,
à écouter d'urgence
Aujourd'hui :
Les probiotiques sont devenus un réflexe santé pour beaucoup de femmes.
Fatigue, digestion difficile, ventre gonflé, immunité fragile, ballonnements…
on nous explique partout qu’il suffirait de “rééquilibrer son microbiote”.
Mais est-ce vraiment aussi simple ?
Dans cet épisode, le Dr Myriam Sacchetti décrypte ce que la science dit réellement sur les probiotiques, le microbiote intestinal et la santé digestive après 40 ans.
Pourquoi les probiotiques ne fonctionnent-ils pas toujours ?
Pourquoi certaines femmes dépensent-elles des centaines d’euros sans résultat ?
Et surtout : que faut-il réellement faire pour soutenir son microbiote ?
Au programme :
– microbiote intestinal et axe intestin-cerveau
– antibiotiques et déséquilibre digestif
– fibres, prébiotiques et alimentation
– aliments fermentés
– inflammation chronique
– périménopause, hormones et digestion
– erreurs fréquentes avec les compléments alimentaires
Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi la santé intestinale ne se résume pas à une gélule.
🎯 À retenir :
“Avant d’ajouter des bactéries, nourrissez celles que vous avez déjà.”
Si cet épisode vous aide, pensez à vous abonner au podcast et à le partager à une femme qui en a besoin.
Retrouvez également :
→ mes vidéos YouTube
→ mes contenus Instagram
→ mes conseils sur la santé des femmes après 40 ans
Dr Myriam Sacchetti
Médecine fonctionnelle • Périménopause • Micronutrition • Santé globale
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Les probiotiques sont devenus un réflexe santé pour beaucoup de femmes.
Fatigue, digestion difficile, ventre gonflé, immunité fragile, ballonnements…
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Mais est-ce vraiment aussi simple ?
Dans cet épisode, le Dr Myriam Sacchetti décrypte ce que la science dit réellement sur les probiotiques, le microbiote intestinal et la santé digestive après 40 ans.
Pourquoi les probiotiques ne fonctionnent-ils pas toujours ?
Pourquoi certaines femmes dépensent-elles des centaines d’euros sans résultat ?
Et surtout : que faut-il réellement faire pour soutenir son microbiote ?
Au programme :
– microbiote intestinal et axe intestin-cerveau
– antibiotiques et déséquilibre digestif
– fibres, prébiotiques et alimentation
– aliments fermentés
– inflammation chronique
– périménopause, hormones et digestion
– erreurs fréquentes avec les compléments alimentaires
Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi la santé intestinale ne se résume pas à une gélule.
🎯 À retenir :
“Avant d’ajouter des bactéries, nourrissez celles que vous avez déjà.”
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