
Et si tu désinstallais enfin ce programme intérieur qui te souffle que tu dois “faire quelque chose” en permanence ?
Dans cette séance d’auto-hypnose, je t’invite à une vraie pause. Un espace de calme, sans attente, sans obligation.
🌀 Grâce à une respiration guidée, une détente corporelle profonde et un exercice de visualisation mentale inédit, tu vas apprendre à te libérer de la culpabilité liée au repos.
Tu vas désactiver l’automatisme de la productivité constante, et retrouver l’envie de respirer, juste pour toi.
Tu y trouveras aussi des affirmations puissantes pour ancrer un nouveau rapport au temps, plus doux, plus juste.
🎧 À écouter allongé.e, casque sur les oreilles, quand tu as besoin d’un vrai moment de déconnexion.
📅 Et si tu ressens le besoin d’aller plus loin, de travailler en profondeur sur ton rythme, ta relation au temps, à la pression, ou à la fatigue mentale :
👉 Réserve une séance d’hypnose avec moi ici : https://calendly.com/lamia-raja/30min


#autoHypnose #ralentir #culpabilité #pause #slowLife #bienetre #reset #hypnose #productivité #reconnexion #tempspoursoi
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu désinstallais enfin ce programme intérieur qui te souffle que tu dois “faire quelque chose” en permanence ? Dans cette séance d’auto-hypnose, je t’invite à une vraie pause. Un espace de calme, sans attente, sans obligation.🌀 Grâce à une respiration guidée, une détente corporelle profonde et un exercice de visualisation mentale inédit, tu vas apprendre à te libérer de la culpabilité liée au repos. Tu vas désactiver l’automatisme de la productivité constante, et retrouver l’envie de respirer, juste pour toi. Tu y trouveras aussi des affirmations puissantes pour ancrer un nouveau rapport au temps, plus doux, plus juste.🎧 À écouter allongé.e, casque sur les oreilles, quand tu as besoin d’un vrai moment de déconnexion.📅 Et si tu ressens le besoin d’aller plus loin, de travailler en profondeur sur ton rythme, ta relation au temps, à la pression, ou à la fatigue mentale : 👉 Réserve une séance d’hypnose avec moi ici : <a href="https://calendly.com/lamia-raja/30min">https://calendly.com/lamia-raja/30min</a> #autoHypnose #ralentir #culpabilité #pause #slowLife #bienetre #reset #hypnose #productivité #reconnexion #tempspoursoi Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Auto-hypnose : je me libère de la pression d'être toujours productif.ve


Bienvenue dans ce podcast dédié à l’hypnose thérapeutique et ici, on explore le pouvoir du mental pour aller mieux.


📅 Chaque semaine, je te propose 3 épisodes :
Un épisode pour comprendre un sujet du quotidien (mardi à 19h)
Deux épisodes pour pratiquer grâce à l’auto-hypnose (jeudi à 19h et dimanche à 11h)
On aborde des thématiques actuelles : stress, confiance en soi, anxiété, TCA, burn-out, rupture, préparation aux examens…
Des sujets qui reviennent souvent en séance et qui résonnent fort dans nos vies.
Ici, on parle cerveau, inconscient, neurosciences, émotions… avec douceur et clarté, pour te permettre de retrouver un espace à toi, en toi.


Je suis Lamia, hypnothérapeute. J’ai accompagné plus de 300 personnes en cabinet pendant 4 ans.
Aujourd’hui, je propose des séances en ligne : 👉 Prendre rendez-vous (https://calendly.com/lamia-raja)






Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce podcast dédié à l’hypnose thérapeutique et ici, on explore le pouvoir du mental pour aller mieux. 📅 Chaque semaine, je te propose 3 épisodes :<ul><li>Un épisode pour comprendre un sujet du quotidien (mardi à 19h)</li><li>Deux épisodes pour pratiquer grâce à l’auto-hypnose (jeudi à 19h et dimanche à 11h)</li></ul>On aborde des thématiques actuelles : stress, confiance en soi, anxiété, TCA, burn-out, rupture, préparation aux examens… Des sujets qui reviennent souvent en séance et qui résonnent fort dans nos vies.Ici, on parle cerveau, inconscient, neurosciences, émotions… avec douceur et clarté, pour te permettre de retrouver un espace à toi, en toi. Je suis Lamia, hypnothérapeute. J’ai accompagné plus de 300 personnes en cabinet pendant 4 ans. Aujourd’hui, je propose des séances en ligne : 👉 <a href="https://calendly.com/lamia-raja">Prendre rendez-vous</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.