Dans cet épisode, je vous explique pourquoi un transit intestinal équilibré est un levier essentiel pour favoriser la perte de poids. Vous découvrirez des conseils concrets et accessibles pour le réguler naturellement au quotidien.
Ce sujet est encore trop souvent tabou… mais pourtant absolument fondamental dans le cadre d’un projet minceur et bien être.
Pour aller plus loin:
📚Mes livres aux éditions Larousse:
- J’arrête de manger mes émotions !
- Programme 8 semaines pour arrêter de manger mes émotions !
- Je transforme mes émotions pour ne plus les manger !
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🎁 Check-list SOS : 10 choses à faire quand vous avez envie de manger sans faim
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