Dans cet épisode je vous laisse découvrir le lien entre thyroïde, glandes surrénales, alimentation et sommeil. Béatrice est une naturopathe formée aux Etats-Unis, entre autre, et dont l'approche est très holistique. Vous serez séduits par son calme, sa bienveillance et ses larges connaissances de la santé.
Bonne écoute à vous ! 🎧
.
Vous pouvez retrouver le travail de Béatrice et la contacter en vous rendant sur
- son site internet (https://www.beatrice-levinson-gaps.com/?lang=fr) 
- sa chaîne youtube (https://www.youtube.com/playlist?list=PLMh9FlYUx3iZcIJHRlt8MpwxPNtOO2gdB) 
- son profil facebook (https://www.facebook.com/BeatriceLevinson) 
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Pour vous inscrire à ma newsletter (https://www.ihdml.fr/newsletter)   
Pour répondre au questionnaire (https://www.ihdml.fr/sondage)  et m'écrire 

Dans cet épisode je vous laisse découvrir le lien entre thyroïde, glandes surrénales, alimentation et sommeil. Béatrice est une naturopathe formée aux Etats-Unis, entre autre, et dont l'approche est très holistique. Vous serez séduits par son calme, sa bienveillance et ses larges connaissances de la santé.
Bonne écoute à vous ! 🎧
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Vous pouvez retrouver le travail de Béatrice et la contacter en vous rendant sur
- son site <a href="https://www.beatrice-levinson-gaps.com/?lang=fr">internet</a> 
- sa chaîne <a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLMh9FlYUx3iZcIJHRlt8MpwxPNtOO2gdB">youtube</a> 
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ITW 14 🎤 - Sommeil, thyroïde et surrénales, avec Béatrice Levinson, Naturopathe spécialiste GAPS

"Marre de ces nuits éveillées à entendre les autres dormir."
"Marre des journées, des semaines voir des mois complets dans un brouillard opaque."
Que faire lorsque la déprime s'installe, quand le goût à la vie disparaît, quand son système immunitaire s'affaiblit en raison des multiples insomnies ? Que faire lorsque la médecine n'a aucune solution à vous proposer à part dégainer une ordonnance d'anti dépresseurs, d'anxiolitiques ou de somnifères tout aussi dangereux qu'inutiles dans le temps ?
Si ces quelques lignes résonnent en vous alors bienvenue sur Insomnie, hors de mon lit ! 
Après 15 ans d'insomnie j'arrive enfin, peu à peu à sortir la tête de l'eau. A mieux comprendre mon corps, mon rythme, mes besoins et surtout ce fameux sommeil avec qui j'ai tant jouer à cache-cache.
Je vous partage ici tout ce que j'ai appris au fil de ces longues années d'errances médicales, de lectures mais surtout d'expériences. 
Je vous confie mes erreurs, mes peurs et ce qui m'a permis d'avancer afin que vous puissiez vous aussi trouver votre voie et surtout GAGNER du TEMPS et prendre soin de vous.

"Marre de ces nuits éveillées à entendre les autres dormir."
"Marre des journées, des semaines voir des mois complets dans un brouillard opaque."
Que faire lorsque la déprime s'installe, quand le goût à la vie disparaît, quand son système immunitaire s'affaiblit en raison des multiples insomnies ? Que faire lorsque la médecine n'a aucune solution à vous proposer à part dégainer une ordonnance d'anti dépresseurs, d'anxiolitiques ou de somnifères tout aussi dangereux qu'inutiles dans le temps ?
Si ces quelques lignes résonnent en vous alors bienvenue sur Insomnie, hors de mon lit ! 
Après 15 ans d'insomnie j'arrive enfin, peu à peu à sortir la tête de l'eau. A mieux comprendre mon corps, mon rythme, mes besoins et surtout ce fameux sommeil avec qui j'ai tant jouer à cache-cache.
Je vous partage ici tout ce que j'ai appris au fil de ces longues années d'errances médicales, de lectures mais surtout d'expériences. 
Je vous confie mes erreurs, mes peurs et ce qui m'a permis d'avancer afin que vous puissiez vous aussi trouver votre voie et surtout GAGNER du TEMPS et prendre soin de vous.