✨ [PROGRAMME SÉRÉNITÉ] Retrouve une alimentation sereine

👉🏻 https://www.cindygagnol.fr/programme-serenite

Dimanche c’était la journée international des troubles du comportements alimentaires et pour l’occasion, je me suis dit que ça valait le coup de refaire un point ensemble car malheureusement on a tendance à être très peu informé sur le sujet alors que l’on est de plus en plus à en souffrir.

➡️ Au programme :

- Ce que cela signifie réellement avoir un "comportement alimentaire troublé"

- L’importance de le déceler

- Les redflag qui montrent que tu es concerné

- Mes conseils pour réguler de nouveau ton comportement alimentaire

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Si tu aimes les podcasts avec des astuces et conseils autour du rapport à la nourriture et du comportement alimentaire comme Reset ton assiette, TCA etc, Encore un pas ou Dans la poire, tu aimeras Insatiable compulsion !

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💫 [Quiz] As-tu un rapport sain à la nourriture ?

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