"J'avance… mais c'est encore difficile quand je me choisis et que je vois que ça peut rendre triste l'autre."

Cette phrase d'une cliente m'a donné envie de dédier un épisode entier à ce sujet : la culpabilité de se choisir, la surresponsabilisation émotionnelle, et pourquoi se passer avant les autres nous semble aussi difficile.

On parle amour conditionnel, sur-adaptation, et… comment commencer à changer ça. 🎙️

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Betty Jereczek | Psychologue diplômée & Hypnothérapeute J'aide les femmes brillantes qui se sont suradaptées toute leur vie à s'autoriser enfin à être pleinement elles-mêmes (sans s'excuser d'exister et sans culpabiliser).

Psychologie scientifique · TCC · Hypnose thérapeutique · Sororité

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⚠️ Mes contenus sont à visée psycho-éducative. Ils ne remplacent pas un suivi thérapeutique individuel ni une consultation avec un professionnel de santé.

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