Il existe de nombreuses croyances autour des règles… et le
sport ne fait pas exception ! Si elle n’est pas contre-indiquée en soi, la
pratique sportive n’est dans tous les cas pas la même lors des règles,
notamment lorsqu’elles sont douloureuses. Certaines postures peuvent aider et
apaiser les règles douloureuses, lorsque d’autres peuvent mettre plus en difficulté.
Découvrez nos témoignages de femmes qui nous livrent comment elles appréhendent
le sport pendant leur période de règles, ainsi que les conseils de nos
professionnels de santé.   
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il existe de nombreuses croyances autour des règles… et le 
sport ne fait pas exception ! Si elle n’est pas contre-indiquée en soi, la 
pratique sportive n’est dans tous les cas pas la même lors des règles, 
notamment lorsqu’elles sont douloureuses. Certaines postures peuvent aider et 
apaiser les règles douloureuses, lorsque d’autres peuvent mettre plus en difficulté. 
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le sport pendant leur période de règles, ainsi que les conseils de nos 
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Sport et règles douloureuses  - Histoire de règles douloureuses - Episode 4

Découvrez Au coeur de votre santé, la nouvelle chaîne de podcast en santé naturelle de Naturactive, avec sa première série "Histoires de règles douloureuses" qui lève le voile sur ce sujet encore tabou qui touche pourtant 10 millions de Femmes en France. 
Chaque épisode sera le point de rencontre entre le témoignage de femmes, qui
partageront avec nous leurs expériences des règles douloureuses, et le regard
de professionnels de santé, qui nous apporteront conseils et explications, le
tout avec beaucoup de bienveillance.    
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez Au coeur de votre santé, la nouvelle chaîne de podcast en santé naturelle de Naturactive, avec sa première série "Histoires de règles douloureuses" qui lève le voile sur ce sujet encore tabou qui touche pourtant 10 millions de Femmes en France. 
Chaque épisode sera le point de rencontre entre le témoignage de femmes, qui 
partageront avec nous leurs expériences des règles douloureuses, et le regard 
de professionnels de santé, qui nous apporteront conseils et explications, le 
tout avec beaucoup de bienveillance.     Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.