Budzisz się rano ze ściśniętym żołądkiem, a wieczorem – mimo potężnego zmęczenia – Twój mózg nie potrafi się wyłączyć? Masz wrażenie, że jesteś w ciągłym stanie alarmu, a ciało wysyła sygnały w postaci bólów stawów, problemów z zatokami czy jelitami? To znak, że w Twoim organizmie tli się przewlekły stan zapalny, a oś stresu HPA produkuje kortyzol na alarmujących poziomach.
W 8. odcinku podcastu Herbalistik, bierzemy na tapetę niezwykłą grupę olejków eterycznych o działaniu „cortisone-like” (kortyzonopodobnym) oraz „hormone-like”. Odkryjesz, jak unikalne cząsteczki roślinne potrafią w bezpieczny i naukowo udowodniony sposób tonizować nasz układ hormonalny i wygaszać toksyczny nadmiar stresu komórkowego.
📋 Co znajdziesz w tym odcinku?
- Mit mimetyki hormonalnej: Wyjaśniamy, jak olejki stymulują lub wyciszają nasze własne gruczoły, nie zawierając przy tym ani jednej kropli ludzkich hormonów.
- Dwoista natura kortyzolu: Kiedy jest naszym naturalnym budzikiem i tarczą przeciwzapalną, a kiedy staje się toksycznym niszczycielem metabolizmu, odporności i snu.
- Zniuansowane spojrzenie na regulację stresu: Dlaczego ślepe podążanie za uniwersalnymi protokołami „antykortyzolowymi” z social mediów może przynieść więcej szkody niż pożytku?
- Faza Burn-in vs Burn-out: Dowiesz się, jak odróżnić stan ostrego przebodźcowania i nadmiaru kortyzolu od całkowitego tąpnięcia energetycznego oraz jak dopasować do nich strategię aromaterapeutyczną.
- Analiza kliniczna liderów grupy: Poznasz właściwości Świerka czarnego, Sosny zwyczajnej oraz Eukaliptusa cytrynowego w kontekście wsparcia osi HPA.
- Ciemna strona i BHP
W odcinku dzielę się również dwoma autorskimi, kompletnymi recepturami synergii – jedną na chroniczne zmęczenie wspierającą nadnercza, a drugą wyciszającą wysoki kortyzol wieczorem.
- Bezpłatny Przewodnik z listą olejków o działaniu estrogen-like : https://www.wildnslow.com/pl/podcast/#pobierz-przewodniki
Zapraszam do słuchania!
📷 Obserwuj nas na Instagramie
• https://www.instagram.com/herbalistik.podcast/
• https://www.instagram.com/joannakusmartinez/
• https://www.instagram.com/wildnslow/
📩 Zapisz się na newsletter Herbalistik i odbierz dwa bezpłatne przewodniki (PDF):
• Jak Skutecznie i Bezpiecznie Dyfuzować Olejki Eteryczne
• Olejki Estrogen-Like: lista olejków o działaniu estrogenopodobnym
Zapisz się tutaj: https://www.wildnslow.com/pl/podcast/#pobierz-przewodniki
Po zapisie potwierdź adres e-mail w wiadomości, którą dostaniesz, a przewodniki będą czekać do pobrania.
🌿 Czytaj Herbalistik po polsku na Substacku:
https://joannawildnglow.substack.com/s/herbalistik-po-polsku
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.
Budzisz się rano ze ściśniętym żołądkiem, a wieczorem – mimo potężnego zmęczenia – Twój mózg nie potrafi się wyłączyć? Masz wrażenie, że jesteś w ciągłym stanie alarmu, a ciało wysyła sygnały w postaci bólów stawów, problemów z zatokami czy jelitami? To znak, że w Twoim organizmie tli się przewlekły stan zapalny, a oś stresu HPA produkuje kortyzol na alarmujących poziomach.
W 8. odcinku podcastu Herbalistik, bierzemy na tapetę niezwykłą grupę olejków eterycznych o działaniu „cortisone-like” (kortyzonopodobnym) oraz „hormone-like”. Odkryjesz, jak unikalne cząsteczki roślinne potrafią w bezpieczny i naukowo udowodniony sposób tonizować nasz układ hormonalny i wygaszać toksyczny nadmiar stresu komórkowego.
📋 Co znajdziesz w tym odcinku?
- Mit mimetyki hormonalnej: Wyjaśniamy, jak olejki stymulują lub wyciszają nasze własne gruczoły, nie zawierając przy tym ani jednej kropli ludzkich hormonów.
- Dwoista natura kortyzolu: Kiedy jest naszym naturalnym budzikiem i tarczą przeciwzapalną, a kiedy staje się toksycznym niszczycielem metabolizmu, odporności i snu.
- Zniuansowane spojrzenie na regulację stresu: Dlaczego ślepe podążanie za uniwersalnymi protokołami „antykortyzolowymi” z social mediów może przynieść więcej szkody niż pożytku?
- Faza Burn-in vs Burn-out: Dowiesz się, jak odróżnić stan ostrego przebodźcowania i nadmiaru kortyzolu od całkowitego tąpnięcia energetycznego oraz jak dopasować do nich strategię aromaterapeutyczną.
- Analiza kliniczna liderów grupy: Poznasz właściwości Świerka czarnego, Sosny zwyczajnej oraz Eukaliptusa cytrynowego w kontekście wsparcia osi HPA.
- Ciemna strona i BHP
W odcinku dzielę się również dwoma autorskimi, kompletnymi recepturami synergii – jedną na chroniczne zmęczenie wspierającą nadnercza, a drugą wyciszającą wysoki kortyzol wieczorem.
- Bezpłatny Przewodnik z listą olejków o działaniu estrogen-like : https://www.wildnslow.com/pl/podcast/#pobierz-przewodniki
Zapraszam do słuchania!
📷 Obserwuj nas na Instagramie
• https://www.instagram.com/herbalistik.podcast/
• https://www.instagram.com/joannakusmartinez/
• https://www.instagram.com/wildnslow/
📩 Zapisz się na newsletter Herbalistik i odbierz dwa bezpłatne przewodniki (PDF):
• Jak Skutecznie i Bezpiecznie Dyfuzować Olejki Eteryczne
• Olejki Estrogen-Like: lista olejków o działaniu estrogenopodobnym
Zapisz się tutaj: https://www.wildnslow.com/pl/podcast/#pobierz-przewodniki
Po zapisie potwierdź adres e-mail w wiadomości, którą dostaniesz, a przewodniki będą czekać do pobrania.
🌿 Czytaj Herbalistik po polsku na Substacku:
https://joannawildnglow.substack.com/s/herbalistik-po-polsku
Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.