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Dans l'épisode précédent, je te disais que le livre ''MIRACLE MORNING'' de Hal Elrod a littéralement changé ma vie. 


Aujourd'hui, je t'explique le principe du livre et comment ça a transformé ma vie, grâce à la routine matinale. 


Tu découvriras comment j'ai réussi à faire la paix avec la course à pied, 
et comment j'ai fait pour me reconnecter à moi-même. 


Bonne écoute ! 




❤ Si tu sens que cet épisode peut aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue c'est surtout grâce à toi.  Merci ❤️


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Routine matinale : comment ça a transformé ma vie


Le podcast qui t'aide à GRANDIR et OSER prendre ta place. 🌞


GrandiOse est un podcast hebdomadaire, animé par Vanessa, coach de vie holistique, praticienne en constellation familiale, et conseillère en nutrition. 


Ce podcast s’adresse aux femmes qui souhaitent faire la paix avec elles-mêmes, retrouver leur confiance en soi, et se libérer de leurs blessures émotionnelles pour OSER être elles-mêmes.


Chaque semaine, Vanessa te partage ses réflexions, ses expériences de vie, et des outils de développement personnel pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à guérir tes blessures intérieures, et à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi. 💖


Dans Grandiose, tu retrouveras des thématiques comme :


Le bien-être holistique : une approche globale pour retrouver ton équilibre physique, mental, émotionnel et spirituel.
La confiance en soi et l’estime de soi : des clés pratiques pour apprendre à t’aimer et à t’accepter pleinement.
Le développement personnel : comment dépasser tes peurs, transformer tes croyances limitantes, et évoluer vers la meilleure version de toi-même.
Les constellations familiales : une approche puissante pour guérir les schémas familiaux et retrouver ta juste place au sein de ton histoire familiale.
Des conseils sur la rapport à l'alimentation pour mieux comprendre ton corps et entretenir une relation saine avec la nourriture.


Si tu veux comprendre comment s’aimer, comment dépasser tes complexes, ou comment oser vivre tes rêves, ce podcast est fait pour toi. Vanessa te guide chaque semaine vers des prises de conscience profondes, avec amour, humour, et authenticité. 🌸


Rejoins-nous dans Grandiose pour plonger dans cet univers de bien-être holistique, de développement personnel, et de transformation intérieure. 


Ensemble, nous allons explorer comment libérer tout ton potentiel pour vivre une vie alignée, pleine de sens et de sérénité.


🔗 Retrouve Vanessa sur Instagram : @biendanstoncorps pour plus de contenu inspirant et des partages authentiques.




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