Tu crois encore que tout repose sur ta volonté ? Qu’il suffit de “vouloir plus fort” pour y arriver ? Détrompe-toi.

Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de la volonté comme moteur du changement. Je t’invite à faire place à deux forces bien plus puissantes : la détermination et la persévérance.

Avec des exemples concrets, des données scientifiques et son propre vécu de reconstruction après un burn-out, j'explique :

• Pourquoi la volonté ne suffit pas (et finit toujours par s’effondrer)

• Comment trouver ton « vrai pourquoi » pour nourrir ta détermination

• Les clés de la persévérance pour créer des résultats durables, même dans les moments difficiles

  
  

Un épisode à écouter si tu veux vraiment changer… sans t’épuiser.

👉 Ton nouveau mantra : "Je ne compte plus sur la volonté. J’ai décidé. Et je persévère."

Je suis Marie-Ève Tremblay, naturopathe holistique passionnée, et je t'invite à découvrir comment goûter pleinement à la vie, un pas à la fois. Prépare-toi à explorer des outils inspirants, des récits authentiques et des stratégies bienveillantes pour transformer ton quotidien. «Juste avant de commencer, je vous rappelle que ce que je partage ici ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ce sont des pistes de réflexion et de prévention, à explorer en complément d’un suivi médical, si besoin.»

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