Coup de foudre à l’autre bout du monde, et en mouvement pour une nouvelle vie.
Pour ce deuxième épisode de Good Visa, je reçois Joanna, enseignante en langues étrangères. Joanna est l’illustration parfaite de l’interculturalité et du bien-être.
À l’âge de 21 ans, Joanna part travailler en Colombie en tant qu’assistante de langue. Elle va ensuite terminer ses études en Angleterre (son pays d’origine), avant de retourner en Amérique latine pour être enseignante cette fois-ci. Comment Joanna s’est-elle adaptée à la vie en Colombie ? Elle nous racontera les aventures de son quotidien et comment elle a rencontré l’homme de sa vie là-bas. Nous prendrons le temps d’évoquer aussi l’importance de la musique, de la danse et de la religion dans ce pays.
Joanna a pris conscience à quel point il était important de rester en mouvement. Elle nous parlera de sa passion pour la salsa, sa découverte du jeûne intermittent et de la longévité dans ce qu’on appelle les zones bleues. Prendre soin de son corps et trouver sa raison d’être : tout un programme !
Et vous, vous demandez-vous parfois si vous avez trouvé votre raison d’être ? Essayez-vous de mettre votre corps en mouvement le plus possible ? Quant à la Colombie, connaissiez-vous ce « pays du Sacré Coeur » ? J’ai hâte d’avoir vos retours en commentaires !
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Le podcast Good Visa est produit et présenté par Camille Merel.
Musique : Camille Merel
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Les références de cet épisode :
« Le café du bout du monde » de John Strelecky aux éditions Leduc poche
« Les secrets du yoga » de Clémentine Erpicum et Cäät, aux éditions La Plage
« Zones bleues - Les secrets de la longévité » d’Angèle Ferreux-Maeght et Vincent Valinducq, éditions First
« You Are More Than You Think You Are » de Kimberly Snyder
L’épisode « Bogota, Colombie » de la série « Street Food : Amérique latine » de Netflix
La mini-série « 100 ans de plénitude : Les secrets des zones bleues » de Netflix
La série « Zones bleues, les secrets de la longévité » de France 5, disponible sur Youtube
L’émission « Les pouvoirs extraordinaires du corps humain : Demain, tous immortels ? » sur France TV
L’émission « Envoyé Spécial : Centenaires, les secrets du bien vieillir » sur France TV
Chapitres
Introduction
00:00
La Colombie
07:15
Le mouvement avec la salsa
32:32
Raison d'être
35:18
Les zones bleues
39:14
Jeûne intermittent
43:08
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