Le pouvoir de tout changer
Sophie est une femme qui distribue la bonne humeur partout où elle va.
D’origine sino-cambodgienne, elle s’est régulièrement rendue au pays du sourire. On ne peut pas parler du Cambodge sans aborder l’histoire douloureuse de ce pays. Sophie va nous expliquer le poids de ce terrible passé, sans oublier la résilience des Cambodgiens, leur capacité à se réinventer et leur joie de vivre malgré tout.
Créatrice du blog « The Other Art Of Living » @theotherartofliving, Sophie a complètement changé de vie il y a quelques années, et a lancé les « Good Mood Class » : des ateliers interactifs pour apprendre à faire le plein d’énergie et cultiver un état d’esprit positif. Elle va nous parler de sa méthode et des 5 clés pour réactiver votre bonne humeur. Avec Sophie, vous allez voir que tout est possible. Alors essayez, et vous verrez !
Les références de l’épisode :
Le compte Instagram de Sophie @theotherartofliving
Son livre « La Good Mood Class » aux éditions Albin Michel et J’ai Lu
Son blog « The Other Art Of Living »
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Le podcast Good Visa est produit et présenté par Camille Merel.
Musique : Camille Merel
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