
Apprendre à se concentrer, à manager son stress ou comment développer sa confiance en soi ? Avec des outils simples et efficaces vous pouvez transformer votre potentiel en performances grâce aux techniques de préparation mentale. 

Dans ce podcast vous allez découvrir ces techniques et si vous voulez aller plus loin, je vous invite à visiter mon site internet laurentduchene.fr (https://laurentduchene.fr)
Coaching, formation et organisation de conférences sur demande.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Apprendre à se concentrer, à manager son stress ou comment développer sa confiance en soi ? Avec des outils simples et efficaces vous pouvez transformer votre potentiel en performances grâce aux techniques de préparation mentale. Dans ce podcast vous allez découvrir ces techniques et si vous voulez aller plus loin, je vous invite à visiter mon site internet <a href="https://laurentduchene.fr">laurentduchene.fr</a>Coaching, formation et organisation de conférences sur demande. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Les techniques de préparation mentale

Comment devenir plus fort physiquement et mentalement?Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges vous présente des sujets variés et complémentaires afin de vous aider dans votre intention de changer: 
Entraînement, neuroscience, exposition au froid, naturopathie, technique de respiration
Vous découvrirez différentes méthodes et rencontrerez des spécialistes, vous écouterez des interviews et apprendrez des choses utiles pour toute votre vie. 
Laurent Duchêne est coach diplômé d'Etat et titulaire d'un diplôme Universitaire de préparation physique.
Coaching sportif et mental en privé et semi-privé dans les Vosges. à Igney (88150). Réalisation de stages et création de podcasts.
Laurent en ligne:
https://www.facebook.com/laurent.kettlebell 
https://www.laurentduchene.fr 
contact@laurentduchene.fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment devenir plus fort physiquement et mentalement? Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges vous présente des sujets variés et complémentaires afin de vous aider dans votre intention de changer: 
Entraînement, neuroscience, exposition au froid, naturopathie, technique de respiration 
Vous découvrirez différentes méthodes et rencontrerez des spécialistes, vous écouterez des interviews et apprendrez des choses utiles pour toute votre vie.  
Laurent Duchêne est coach diplômé d'Etat et titulaire d'un diplôme Universitaire de préparation physique. 
Coaching sportif et mental en privé et semi-privé dans les Vosges. à Igney (88150). Réalisation de stages et création de podcasts. 
Laurent en ligne: 
<a href="https://www.facebook.com/laurent.kettlebell">https://www.facebook.com/laurent.kettlebell</a> 
<a href="https://www.laurentduchene.fr">https://www.laurentduchene.fr</a> 
contact@laurentduchene.fr Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.