Après avoir intégré une grande entreprise américaine comme assistante de direction, Charlotte se montre d’abord motivée par le challenge et l’environnement dynamique.

Cependant, le manque de feedback et l’arrivée de la crise sanitaire du Covid-19 bouleversent ses repères.

La situation se complique avec le départ de son manager direct, l’absence de soutien et une forte attente de la rentabilité de la part de son organisation. Face à l’augmentation de son mal-être, Charlotte consulte un psychiatre. Le diagnostic d’épuisement professionnel tombe.

Elle décrit une période marquée par l’épuisement physique et mental, la perte d’énergie et de motivation, ainsi que par de nombreuses crises d’angoisse. À travers son récit, elle met en lumière la difficulté à identifier par soi-même son  burnout et la nécessité d’un soutien médical.

Son témoignage est un message de résilience et d’apprentissage, revendiquant le droit de prendre soin de soi face aux injonctions de performance des organisations.

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• Le podcast est une production de Flux positif.

• L’enregistrement et la réalisation sont de Marc Bergère.

• La musique est de Jérôme Lemonnier.

• Le podcast a été recueilli au Cabinet des Trois Miroirs - pratique de la méditation Zen

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