Le trail, c'est synonyme de nature, de montagnes, de dénivelé positif... Assez antinomique avec les grandes villes comme Paris. Et pourtant, Quitterie RIBES, coach sportive et future naturopathe, excelle au trail et parvient même à faire des podiums. Elle nous raconte sa routine d'entraînement, calée entre ses heures de coaching dans différents studios parisiens et de formation, et partage ses conseils pour performer en course à pied et en trail.

Nous avons aussi parlé de sa reconversion : d'une vie de bureau à Londres à une vie hyperactive dans le Fitness à Paris. Et de sa formation en naturopathie, qu'elle suit dans le but d'accompagner ses clients avec une approche plus globale, plus holistique.

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