Show cover

Tu es allongée… les yeux fermés… mais le sommeil ne vient pas ?


Pendant 10 ans, j’ai souffert d’insomnies.

Je passais mes nuits à “faire semblant de dormir”, à attendre que le sommeil arrive… sans succès.


Et puis j’ai découvert quelque chose qui a complètement changé mes nuits : le Feng Shui traditionnel.


Parce qu’on parle souvent : du stress des hormones des écrans des routines … mais presque jamais de l’impact de la chambre elle-même.

Pourtant, tu passes un tiers de ta vie dans cette pièce.


Programme de l'épisode :

00:00 Introduction

00:38 Une insomnie inexpliquée

01:42 Ce que j’ai testé

03:15 Le feng shui !

04:27 Le nouvel agencement de ma chambre

06:31 Quelques exemples

09:34 Ce qui a tout changé pour moi


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