
Tu es allongée… les yeux fermés… mais le sommeil ne vient pas ?
Pendant 10 ans, j’ai souffert d’insomnies.
Je passais mes nuits à “faire semblant de dormir”, à attendre que le sommeil arrive… sans succès.
Et puis j’ai découvert quelque chose qui a complètement changé mes nuits : le Feng Shui traditionnel.
Parce qu’on parle souvent : du stress des hormones des écrans des routines … mais presque jamais de l’impact de la chambre elle-même.
Pourtant, tu passes un tiers de ta vie dans cette pièce.
Programme de l'épisode :
00:00 Introduction
00:38 Une insomnie inexpliquée
01:42 Ce que j’ai testé
03:15 Le feng shui !
04:27 Le nouvel agencement de ma chambre
06:31 Quelques exemples
09:34 Ce qui a tout changé pour moi
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