🌸 Bienvenue dans ce nouvel épisode de Féminine, le podcast !

Aujourd’hui, on plonge dans un sujet aussi essentiel que souvent sous-estimé : l’impact de la micronutrition sur notre bien-être,

avec une experte qui accompagne au quotidien des femmes en quête d’équilibre durable.

🎙️ J’ai le plaisir de recevoir Christine, une micro-nutritionniste passionnée, qui nous partage son expérience et son approche éclairée de l’alimentation. Ensemble, on décrypte comment certains choix simples peuvent transformer ton énergie, ta gestion du stress et ton rapport à ton assiette.

✨ Dans cet épisode, tu découvriras :

• Les fondements d’un petit déjeuner réellement structurant : ce qu’il doit apporter,

pourquoi il conditionne la stabilité hormonale et énergétique, et comment l’adapter à ton rythme
• Les mécanismes du stress et les ajustements nutritionnels qui peuvent soutenir ton système nerveux et améliorer ta récupération
• Une vision professionnelle, douce et accessible de la micronutrition, pensée pour t’accompagner sur le long terme

Cet épisode t’invite à remettre de la conscience dans tes routines alimentaires et à te réapproprier ton énergie —

avec méthode, mais toujours avec bienveillance ✨

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La tisane Féminine 🌸 : créée pour accompagner les femmes dans leur quotidien

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xoxo,
A.

Podcast créé et enregistré par Anita varry @anitav.designer

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