Eveillez votre mieux-être

🎙️ Éveillez votre mieux-être – Parce que tout commence à l’intérieur de soi…

Bienvenue sur le podcast qui réconcilie performance et bien-être, engagement professionnel et équilibre personnel.

Je suis Élisabeth Bernardo, coach certifiée, hypnothérapeute, conférencière et formatrice en Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT) et en prévention des Risques Psychosociaux (RPS). Fondatrice de l’approche Éveillez votre mieux-être, j'accompagne les personnes et les organisations dans leur transformation humaine et durable.

🌿 Pourquoi ce podcast ?
Parce que dans un monde en quête de sens, de justice émotionnelle et de mieux-être, il est urgent de créer des espaces de parole et d’écoute.
Ce podcast est né d’une conviction profonde : le changement commence en soi, pour rayonner autour de soi.

💬 Au fil des épisodes, vous découvrirez :

✅ Des entretiens inspirants avec des experts de la santé, du travail, de l’accompagnement et du handicap invisible.
✅ Des témoignages authentiques de vie, de résilience, de reconstruction.
✅ Des clés concrètes en coaching, hypnose, sonothérapie, et développement personnel pour vous reconnecter à vous-même, à vos besoins, à votre énergie.
✅ Des éclairages sur la santé mentale, la charge mentale, le burn-out, l’estime de soi, les émotions au travail… et bien plus encore.

🎯 Pour qui ?
👉 Les particuliers en quête d’apaisement, de clarté ou de transformation personnelle.
👉 Les professionnels, RH et dirigeants soucieux d’insuffler une culture du bien-être dans leurs équipes.
👉 Les étudiants, soignants, accompagnants, en recherche de pratiques douces et puissantes pour mieux aider.
👉 Les personnes concernées par le cancer, le handicap invisible, ou tout autre défi de vie.

🎧 Quelques épisodes à ne pas manquer :
✨ Éveillez votre mieux-être reçoit l’association BVSH avec Vincent Julé – pour parler engagement, inclusion et handicap.
✨ La charge mentale : comment en sortir ?
✨ Faire face à l’après-cancer : reconstruction et sens au travail
👉 Tous les épisodes sont disponibles sur votre plateforme d’écoute préférée !

🌟 Ce podcast est aussi une voix engagée, nourrie par mon propre parcours de vie : celui d’une femme marquée par l’épreuve du cancer, le handicap invisible, et la quête du sens.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de créer du lien, de lever les tabous autour des fragilités humaines, et de contribuer à un monde du travail plus humain, plus respectueux et plus vivant.

📲 Pour aller plus loin :
🔗 Site : elisabeth-bernardo.fr
📅 Prendre rendez-vous : TidyCal
🎙️ Tous les épisodes : Plateforme Ausha

🙏 Merci d’être là.

Abonnez-vous, partagez, et surtout… prenez soin de vous.

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