
Dans cet épisode d’États Dames, j’ai le plaisir d’accueillir Élodie Crouïgneau, psychologue et créatrice du compte Instagram et podcast take_it_zen, où elle accompagne les femmes dans la gestion de leur anxiété. Élodie propose des outils concrets et une écoute bienveillante pour surmonter les défis du quotidien liés au stress et à l’anxiété.
Elle co-anime également un programme d’accompagnement corps & esprit avec une praticienne en médecine chinoise. Ce programme a pour objectif d’aider les participantes à mieux comprendre leur fonctionnement physique et psychologique, à se reconnecter à leurs cycles naturels, et à mieux gérer leurs émotions.
Pour découvrir ses conseils et ressources, écoutez take_it_zen sur vos plateformes préférées via ce lien :
➡️ https://linktr.ee/takeitzen
Excellente écoute et retrouvez des clés précieuses pour un quotidien plus serein.


Podcast take_it_zen (https://www.instagram.com/take_it_zen/)


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’États Dames, j’ai le plaisir d’accueillir Élodie Crouïgneau, psychologue et créatrice du compte Instagram et podcast take_it_zen, où elle accompagne les femmes dans la gestion de leur anxiété. Élodie propose des outils concrets et une écoute bienveillante pour surmonter les défis du quotidien liés au stress et à l’anxiété.Elle co-anime également un programme d’accompagnement corps &amp; esprit avec une praticienne en médecine chinoise. Ce programme a pour objectif d’aider les participantes à mieux comprendre leur fonctionnement physique et psychologique, à se reconnecter à leurs cycles naturels, et à mieux gérer leurs émotions.Pour découvrir ses conseils et ressources, écoutez take_it_zen sur vos plateformes préférées via ce lien : ➡️ <a href="https://linktr.ee/takeitzen">https://linktr.ee/takeitzen</a>Excellente écoute et retrouvez des clés précieuses pour un quotidien plus serein. Podcast <a href="https://www.instagram.com/take_it_zen/">take_it_zen</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Au cœur de l’anxiété : conseils pratiques pour la surmonter au quotidien


Bienvenue sur États Dames,
le podcast qui donne une voix aux émotions des femmes tout au long de leur parcours de santé, qu’il soit physique ou mental.


Ici, chaque épisode est une immersion dans ce que l’on ressent vraiment quand le corps ou l’esprit vacille.


Des récits intimes, des témoignages sincères, des mots posés sur les maux, pour ne plus se sentir seule face aux épreuves.


Des professionnels de la santé et des experts du bien-être prennent également la parole pour apporter leur éclairage sur certaines thématiques.


États Dames, c’est un espace d’écoute, de vérité et de résonance, où chaque émotion a le droit d’exister. 🎙️


Écoutez, ressentez, avancez.


États dames, le podcast au coeur de votre santé.


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Écrivez-moi directement ici en message privé ou par mail à etatsdamespodcast@gmail.com (mailto:podcast.etatsdames@gmail.com)


Stéphanie Jary


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Bienvenue sur États Dames,le podcast qui donne une voix aux émotions des femmes tout au long de leur parcours de santé, qu’il soit physique ou mental. Ici, chaque épisode est une immersion dans ce que l’on ressent vraiment quand le corps ou l’esprit vacille. Des récits intimes, des témoignages sincères, des mots posés sur les maux, pour ne plus se sentir seule face aux épreuves. Des professionnels de la santé et des experts du bien-être prennent également la parole pour apporter leur éclairage sur certaines thématiques. États Dames, c’est un espace d’écoute, de vérité et de résonance, où chaque émotion a le droit d’exister. 🎙️ Écoutez, ressentez, avancez. États dames, le podcast au coeur de votre santé. ✨ Vous souhaitez témoigner ?Écrivez-moi directement ici en message privé ou par mail à <a href="mailto:podcast.etatsdames@gmail.com">etatsdamespodcast@gmail.com</a> Stéphanie Jary <a href="https://www.instagram.com/etatsdames_podcast/?igsh=MXh3dm9xNnc5emVteQ%3D%3D&amp;utm_source=qr">Instagram</a> <a href="https://www.tiktok.com/@etatsdames_podcast">Tik tok </a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.