
Tu te demandes parfois :
 “Et s’ils ne m’aimaient plus si j’étais vraiment moi ?”


Cette peur d’être rejetée, incomprise ou abandonnée si tu arrêtes de t’adapter… est profondément ancrée chez beaucoup de femmes.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu ressens ça, ce que cela révèle de tes schémas (familiaux, émotionnels, inconscients), et comment tu peux commencer à t’autoriser à être pleinement toi, sans tout perdre.


Tu découvriras :
🌿 Ce que cache la peur de décevoir ou de déranger
🌿 Comment retrouver ta place, sans t’effacer
🌿 Une clé pour sortir de la loyauté invisible
🌿 Un exercice pour oser poser tes premières limites


 Bonus : inscription au webinaire gratuit "J’ai le droit d’être moi", le jeudi 21 août à 20h. (https://calendly.com/audejeandrot/tu-reves-d-une-autre-vie-webinaire-gratuit-clone)


🎧 À écouter si tu ressens ce flottement intérieur entre la femme que tu es… et celle que tu montres.
🔗 Abonnes toi (https://podcast.ausha.co/et-si-tu-t-ecoutais-autrement?s=1) pour recevoir chaque épisode dans ta boite mail


Rejoins-moi sur Instagram @audejeandrot (https://www.instagram.com/audejeandrot)pour des inspirations et échanges en direct, ou surmon site (https://www.audejeandrot.fr/) pour découvrir mes articles et accompagnements.


💛 N’oublie pas : t’écouter, c’est déjà un premier pas vers toi-même. À très vite pour le prochain épisode !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te demandes parfois : “Et s’ils ne m’aimaient plus si j’étais vraiment moi ?” Cette peur d’être rejetée, incomprise ou abandonnée si tu arrêtes de t’adapter… est profondément ancrée chez beaucoup de femmes. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu ressens ça, ce que cela révèle de tes schémas (familiaux, émotionnels, inconscients), et comment tu peux commencer à t’autoriser à être pleinement toi, sans tout perdre. Tu découvriras : 🌿 Ce que cache la peur de décevoir ou de déranger 🌿 Comment retrouver ta place, sans t’effacer 🌿 Une clé pour sortir de la loyauté invisible 🌿 Un exercice pour oser poser tes premières limites Bonus : inscription au webinaire gratuit <a href="https://calendly.com/audejeandrot/tu-reves-d-une-autre-vie-webinaire-gratuit-clone">"J’ai le droit d’être moi", le jeudi 21 août à 20h.</a> 🎧 À écouter si tu ressens ce flottement intérieur entre la femme que tu es… et celle que tu montres.🔗<a href="https://podcast.ausha.co/et-si-tu-t-ecoutais-autrement?s=1"> Abonnes toi</a> pour recevoir chaque épisode dans ta boite mail Rejoins-moi sur <a href="https://www.instagram.com/audejeandrot">Instagram @audejeandrot</a>pour des inspirations et échanges en direct, ou sur<a href="https://www.audejeandrot.fr/">mon site</a> pour découvrir mes articles et accompagnements. 💛 N’oublie pas : t’écouter, c’est déjà un premier pas vers toi-même. À très vite pour le prochain épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

T'autoriser à être toi sans perdre l'amour des autres- E016


Et si tu t’écoutais autrement – Le podcast pour te reconnecter à toi
Tu ressens parfois ce tiraillement entre ce que tu ressens profondément et ce que tu "devrais" faire ? Tu aimerais faire des choix plus alignés avec toi-même, mais entre les attentes des autres, tes doutes et le bruit du quotidien, tu as du mal à entendre ta propre voix ?


👉 Bienvenue dans "Et si tu t’écoutais autrement", le podcast qui t’aide à retrouver clarté, sérénité et confiance en toi, en apprenant à t’écouter différemment.


 Pourquoi écouter ce podcast ?
 Parce que tu as déjà essayé de "t’écouter", mais ce n’est pas toujours simple. Parce que tu veux avancer avec plus de sérénité, sans t’éparpiller. Parce que tu mérites de retrouver une relation apaisée avec toi-même.


💬 Des thèmes qui résonneront en toi :
 ✔️ Comment faire confiance à son intuition ?
 ✔️ Apprendre à écouter son corps et ses émotions.
 ✔️ Se libérer des injonctions et des croyances limitantes.
 ✔️ Prendre des décisions alignées avec soi.
 ✔️ Trouver son propre équilibre, sans culpabilité.


 Ici, tu vas trouver…
 ✨ Des réflexions et des clés concrètes pour mieux comprendre ce qui se passe en toi.
 ✨ Des outils pour écouter ton intuition, décrypter tes émotions et avancer en douceur.
 ✨ Des témoignages inspirants de femmes qui, face à leurs défis, ont trouvé leurs propres réponses.


Chaque semaine, je te propose un épisode de 15 à 30 minutes, en solo ou avec des invitées, pour t’accompagner sur ce chemin.


🎙 Qui suis-je ?
 Je suis Aude Jeandrot, professionnelle du mieux-être, et j’accompagne les femmes qui veulent se libérer des blocages et croyances qui les freinent. Mon approche est douce, bienveillante et ancrée dans le concret, pour que tu puisses avancer à ton rythme, sans pression.
📅 Nouvel épisode chaque lundi, pour bien commencer la semaine.


Et si, dès aujourd’hui, tu t’écoutais autrement ? ✨
👉 Abonne-toi (https://podcast.ausha.co/et-si-tu-t-ecoutais-autrement?s=1) pour ne manquer aucun épisode et retrouve-moi sur Instagram @audejeandrot pour prolonger la discussion.




Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu t’écoutais autrement – Le podcast pour te reconnecter à toiTu ressens parfois ce tiraillement entre ce que tu ressens profondément et ce que tu "devrais" faire ? Tu aimerais faire des choix plus alignés avec toi-même, mais entre les attentes des autres, tes doutes et le bruit du quotidien, tu as du mal à entendre ta propre voix ? 👉 Bienvenue dans "Et si tu t’écoutais autrement", le podcast qui t’aide à retrouver clarté, sérénité et confiance en toi, en apprenant à t’écouter différemment.  Pourquoi écouter ce podcast ? Parce que tu as déjà essayé de "t’écouter", mais ce n’est pas toujours simple. Parce que tu veux avancer avec plus de sérénité, sans t’éparpiller. Parce que tu mérites de retrouver une relation apaisée avec toi-même. 💬 Des thèmes qui résonneront en toi : ✔️ Comment faire confiance à son intuition ? ✔️ Apprendre à écouter son corps et ses émotions. ✔️ Se libérer des injonctions et des croyances limitantes. ✔️ Prendre des décisions alignées avec soi. ✔️ Trouver son propre équilibre, sans culpabilité.  Ici, tu vas trouver… ✨ Des réflexions et des clés concrètes pour mieux comprendre ce qui se passe en toi. ✨ Des outils pour écouter ton intuition, décrypter tes émotions et avancer en douceur. ✨ Des témoignages inspirants de femmes qui, face à leurs défis, ont trouvé leurs propres réponses. Chaque semaine, je te propose un épisode de 15 à 30 minutes, en solo ou avec des invitées, pour t’accompagner sur ce chemin. 🎙 Qui suis-je ? Je suis Aude Jeandrot, professionnelle du mieux-être, et j’accompagne les femmes qui veulent se libérer des blocages et croyances qui les freinent. Mon approche est douce, bienveillante et ancrée dans le concret, pour que tu puisses avancer à ton rythme, sans pression.📅 Nouvel épisode chaque lundi, pour bien commencer la semaine. Et si, dès aujourd’hui, tu t’écoutais autrement ? ✨👉<a href="https://podcast.ausha.co/et-si-tu-t-ecoutais-autrement?s=1"> Abonne-toi</a> pour ne manquer aucun épisode et retrouve-moi sur Instagram @audejeandrot pour prolonger la discussion. Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.