Lorsque l'on est aux prises avec les conséquences d'un trauma, il arrive bien souvent que l'on ne soit pas conscient de ce qui se joue et quand on arrive à identifier son mal être et ses ramifications, il est aussi fréquent de ne pas savoir comment s'en sortir.

La guérison n'est pas un processus que l'on pourrait comme un vêtement en taille unique copier -coller sur tous les individus. Néanmoins, il existe des étapes un peu incontournables et des aides, des méthodes qui peuvent aider.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, je partage certaines des clés qui ont contribué certaines plus que d'autres à ce qu'aujourd'hui je me sente conquérante, enfin présente à moi-même.

J'espère que cela t'aidera.

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