Tu sais que tu devrais faire plus de pauses… mais entre ta to-do qui déborde, les projets qui s’enchaînent et ton cerveau qui tourne en boucle, tu as du mal à lever le pied ?
Tu n’es pas seule. Et surtout, ce n’est pas juste un problème de volonté.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les pauses ne sont pas un frein à ta productivité — mais au contraire, un levier indispensable dans ton business pour garder ton énergie, ta clarté et ta créativité sur le long terme.
On va parler notamment :
🧠 Du fonctionnement de ton cerveau (et pourquoi il ne peut pas se concentrer non-stop)
👻 Des croyances invisibles qui t’empêchent de t’arrêter sans culpabiliser
⚙️ De l’origine même du mot “productivité”… et pourquoi il est complètement à côté de la plaque dans nos métiers
💡 Et surtout : je te donne plein de conseils concrets pour intégrer des vraies pauses dans ton quotidien, ta semaine et ton année
Tu veux construire un business pérenne, serein, rentable ? Alors tu as besoin de souffler, et ça commence maintenant !
Pour aller plus loin, tu peux :
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✨ Je suis Miléna, coach en Productivité & experte Notion. J'accompagne les entrepreneures à reprendre le contrôle de leur temps et à développer leur business plus sereinement grâce à une organisation qui leur correspond.
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Montage par le Studio IntoTheWave : https://www.intothewave-studio.com/
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Titre : Ready for Summer
Auteur : Roa
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer
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