🕳️ On continue de creuser le concept de capitalisme intériorisé ? Je te propose, dans ce deuxième épisode sur le sujet (le premier étant l'épisode 30 (https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix)), de comprendre un peu mieux pourquoi et comment cette intériorisation cause un manque de motivation, voire un mal-être.🧠 Pour cela, je t’explique les concepts de motivations intrinsèque et extrinsèque, qui sont centraux pour se construire des objectifs (et une vie) qui nous font plaisir.💊 Nous continuons notre exploration en questionnant l’expression “être la meilleure version de moi-même”, ainsi que la pratique, très en vogue, de “Dopamine Detox”.🤔 Prête à te poser tout un tas de questions ?-----⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprécies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la création de nouveaux épisodes, je t’invite à me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute préférée. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilité, donc, par avance, MERCI !-----✨ Ressources mentionnées dans l’épisode ✨Livre “En toute puissante : manuel d’autodétermination radicale (https://www.hacking-social.com/2021/09/17/en-toute-puissance-manuel-dautodetermination-radicale/)”Ou site web Hacking social (https://www.hacking-social.com/)Théorie de l’intégration organismique de Deci et Ryan (https://link.springer.com/book/10.1007/978-1-4899-2271-7)Interview Albert Moukheiber sur le podcast Inpower : Devenir meilleur ne vous rendra pas plus heureux (https://www.youtube.com/watch?v=gcUzjfEJpGI)Vidéo de Sabine sur la Dopamine Detox (https://www.youtube.com/watch?v=jfU2KunUUUc)Livre “Travailler moins pour vivre mieux (https://www.babelio.com/livres/Marty-Travailler-moins-pour-vivre-mieux/1369536)” de Céline Marty🔥 Envie d’échanger avec moi ? 🔥Rejoins-moi sur Threads (https://www.threads.net/@carolineimbert_) pour discuter en toute décontraction 😎Échangeons sur LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/)Rejoins ma newsletter (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/)❤️ A la semaine prochaine ❤️
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🕳️ On continue de creuser le concept de capitalisme intériorisé ? Je te propose, dans ce deuxième épisode sur le sujet (le premier étant <a href="https://smartlink.ausha.co/entrepreneure-crossing/30-es-tu-victime-de-capitalisme-interiorise-productivite-a-tout-prix">l'épisode 30</a>), de comprendre un peu mieux pourquoi et comment cette intériorisation cause un manque de motivation, voire un mal-être. 🧠 Pour cela, je t’explique les concepts de motivations intrinsèque et extrinsèque, qui sont centraux pour se construire des objectifs (et une vie) qui nous font plaisir. 💊 Nous continuons notre exploration en questionnant l’expression “être la meilleure version de moi-même”, ainsi que la pratique, très en vogue, de “Dopamine Detox”. 🤔 Prête à te poser tout un tas de questions ? ----- ⭐⭐⭐⭐⭐ Si tu apprécies mon podcast et que tu souhaites me soutenir dans la création de nouveaux épisodes, je t’invite à me laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou sur ta plateforme d’écoute préférée. Ce petit geste est d’une grande aide pour m’apporter de la visibilité, donc, par avance, MERCI ! ----- ✨ Ressources mentionnées dans l’épisode ✨<ul><li>Livre “<a href="https://www.hacking-social.com/2021/09/17/en-toute-puissance-manuel-dautodetermination-radicale/">En toute puissante : manuel d’autodétermination radicale</a>”</li><li>Ou site web <a href="https://www.hacking-social.com/">Hacking social</a></li><li><a href="https://link.springer.com/book/10.1007/978-1-4899-2271-7">Théorie de l’intégration organismique de Deci et Ryan</a></li><li>Interview Albert Moukheiber sur le podcast Inpower : <a href="https://www.youtube.com/watch?v=gcUzjfEJpGI">Devenir meilleur ne vous rendra pas plus heureux</a></li><li>Vidéo de Sabine sur <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jfU2KunUUUc">la Dopamine Detox</a></li><li>Livre “<a href="https://www.babelio.com/livres/Marty-Travailler-moins-pour-vivre-mieux/1369536">Travailler moins pour vivre mieux</a>” de Céline Marty</li></ul> 🔥 Envie d’échanger avec moi ? 🔥<ul><li>Rejoins-moi <a href="https://www.threads.net/@carolineimbert_">sur Threads</a> pour discuter en toute décontraction 😎</li><li>Échangeons <a href="https://www.linkedin.com/in/carolineimbert/">sur LinkedIn</a></li><li><a href="https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/">Rejoins ma newsletter</a></li></ul> ❤️ A la semaine prochaine ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

33. Capitalisme intériorisé #2 (motivation intrinsèque, meilleure version de moi-même, Dopamine Detox)

💪 Tu es entrepreneure et tu es à la recherche d’outils, conseils, témoignages et questions pour reprendre le pouvoir pour développer sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront à atteindre tes objectifs en gardant la motivation ?

Tu es PILE au bon endroit ! Dans Entrepreneure Crossing, je te propose, toutes les semaines, des ressources, outils pratiques et réflexions sur l’entrepreneuriat féminin qui vont te permettre :

✅ d’expérimenter les outils qui te conviennent,
✅ d’acquérir des connaissances sur ton fonctionnement,
✅ de te poser des questions qui vont t’aider à développer le business qui te ressemble.
✅ Tout cela en étant sereine au quotidien ET à long terme.

🎙️ Une fois par mois, l’épisode se transforme en interview : j’invite une super entrepreneure à venir partager avec nous les outils, pratiques et réflexions qui l’aident à atteindre ses objectifs professionnels tout en respectant son énergie et son identité.

Tout un programme !

👀 Je suis Caroline Imbert, entrepreneure depuis 2014. Initialement spécialisée dans la communication, passionnée par la psychologie sociale et le fonctionnement du cerveau, je suis également devenue spécialiste de la motivation et la survie bienveillante en tant que solopreneure ! Je suis consciente que chaque être humain est différent et qu’en tant qu’entrepreneures, nous n’avons définitivement pas toutes les mêmes besoins.

🧠 J’ai imaginé ce podcast comme un lieu d’expérimentation de connaissance de soi : nous allons explorer, ensemble, les différentes pratiques et théories qui vont t’aider à découvrir quelle entrepreneure tu es et quels outils et process servent le mieux ta personnalité, te font du bien, et t’aident à avancer.

----------

Retrouve-moi...

📱 Sur Instagram pour papoter et partager notre quotidien d’entrepreneures (@carolineimbert_ (https://www.instagram.com/carolineimbert_/))

✉️ Dans ta boîte mail (https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/) tous les 15 jours

🖥️ Sur mon site web (https://www.carolineimbert.fr/) - chaque épisode de podcast est lié à un article de blog que tu peux découvrir ici (https://www.carolineimbert.fr/blog/).

🚀 Si tu veux travailler dès maintenant sur tes objectifs professionnels des 3 prochains mois, rejoins mon challenge gratuit “5 jours pour des objectifs SMART & Beyond” (https://www.carolineimbert.fr/challenge-5-jours-objectifs-smart/) 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

💪 Tu es entrepreneure et tu es à la recherche d’outils, conseils, témoignages et questions pour reprendre le pouvoir pour développer sereinement une entreprise qui TE ressemble ? Tu veux comprendre et tester des outils qui t’aideront à atteindre tes objectifs en gardant la motivation ?
 
Tu es PILE au bon endroit ! Dans Entrepreneure Crossing, je te propose, toutes les semaines, des ressources, outils pratiques et réflexions sur l’entrepreneuriat féminin qui vont te permettre :
 
✅ d’expérimenter les outils qui te conviennent,
✅ d’acquérir des connaissances sur ton fonctionnement,
✅ de te poser des questions qui vont t’aider à développer le business qui te ressemble.
✅ Tout cela en étant sereine au quotidien ET à long terme.
 
🎙️ Une fois par mois, l’épisode se transforme en interview : j’invite une super entrepreneure à venir partager avec nous les outils, pratiques et réflexions qui l’aident à atteindre ses objectifs professionnels tout en respectant son énergie et son identité.
 
Tout un programme !
 
👀 Je suis Caroline Imbert, entrepreneure depuis 2014. Initialement spécialisée dans la communication, passionnée par la psychologie sociale et le fonctionnement du cerveau, je suis également devenue spécialiste de la motivation et la survie bienveillante en tant que solopreneure ! Je suis consciente que chaque être humain est différent et qu’en tant qu’entrepreneures, nous n’avons définitivement pas toutes les mêmes besoins.
 
🧠 J’ai imaginé ce podcast comme un lieu d’expérimentation de connaissance de soi : nous allons explorer, ensemble, les différentes pratiques et théories qui vont t’aider à découvrir quelle entrepreneure tu es et quels outils et process servent le mieux ta personnalité, te font du bien, et t’aident à avancer.
 
----------
 
Retrouve-moi...
 
📱 Sur Instagram pour papoter et partager notre quotidien d’entrepreneures (<a href="https://www.instagram.com/carolineimbert_/" title="@carolineimbert_">@carolineimbert_</a>)
 
✉️ <a href="https://www.carolineimbert.fr/inscription-newsletter/" title="Dans ta boîte mail">Dans ta boîte mail</a> tous les 15 jours
 
🖥️ <a href="https://www.carolineimbert.fr/" title="Sur mon site web">Sur mon site web</a> - chaque épisode de podcast est lié à un article de blog que tu peux <a href="https://www.carolineimbert.fr/blog/" title="découvrir ici">découvrir ici</a>.
 
🚀 Si tu veux travailler dès maintenant sur tes objectifs professionnels des 3 prochains mois, rejoins mon <a href="https://www.carolineimbert.fr/challenge-5-jours-objectifs-smart/" title="challenge gratuit “5 jours pour des objectifs SMART &amp;amp; Beyond”">challenge gratuit “5 jours pour des objectifs SMART &amp; Beyond”</a>  Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.