Bienvenue dans l'épisode Connais-toi toi-même, première partie de cinq sur la connaissance de soi. Es-tu prêt(e) à plonger dans la connaissance de toi-même?Dans cet épisode je t'invite à explorer le thème captivant de la connaissance de soi. Mais avant d'aller plus loin, laisse-moi te poser une question : te connais-tu vraiment?Pas de réponse rapide ici. Prends le temps d’y penser. On distingue deux types de personnes en réponse à cette question : ceux qui pensent se connaître et ceux qui se connaissent vraiment. Dans quel groupe te retrouves-tu?L'importance de la connaissance de soi, mais à quoi ça sert?La connaissance de soi permet de prendre des décisions alignées avec tes valeurs en lien avec tes limites. De plus, la connaissance de soi va t’aider à gérer tes émotions, à être ouvert au changement et en plus, ça réduit le stress face aux décisions en priorisant l’essentiel. Quand on connaît ses réactions, par exemple, ça peut aider grandement à gérer notre stress. Il y a moins de surprise.Dans cet épisode, je te parle des avantages suivants :Alignement avec tes valeursRéduction du stressRelations authentiquesCroissance personnelleConfiance accrue.Et je te parle aussi des risques :Confrontation avec tes faiblessesSuranalysePotentiel isolementDéfi de l'objectivitéRésistance au changement.Alors! Es-tu prêt(e) à programmer ton GPS vers une vie authentique? Réfléchis bien, car te connaître, c'est le premier pas vers une vie épanouissante.Bonne écoute,Sandra!Liens pour me joindreC'est ici pour un rendez-vous (https://outlook.office365.com/owa/calendar/evolusens@ConsultationSandra.com/bookings/)Mon site web : https://evolusens.ca/Pour me contacter : info@evolsusens.ca (mailto:info@evolsusens.ca)Ma page Facebook : https://www.facebook.com/evolusensCoachingSandraMon profile LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/evolusens-coaching-conseil-sandra-levesqueMon compte Instagram : https://www.instagram.com/evolusens.coaching.conseil/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans l'épisode Connais-toi toi-même, première partie de cinq sur la connaissance de soi. Es-tu prêt(e) à plonger dans la connaissance de toi-même?Dans cet épisode je t'invite à explorer le thème captivant de la connaissance de soi. Mais avant d'aller plus loin, laisse-moi te poser une question : te connais-tu vraiment?Pas de réponse rapide ici. Prends le temps d’y penser. On distingue deux types de personnes en réponse à cette question : ceux qui pensent se connaître et ceux qui se connaissent vraiment. Dans quel groupe te retrouves-tu?L'importance de la connaissance de soi, mais à quoi ça sert?La connaissance de soi permet de prendre des décisions alignées avec tes valeurs en lien avec tes limites. De plus, la connaissance de soi va t’aider à gérer tes émotions, à être ouvert au changement et en plus, ça réduit le stress face aux décisions en priorisant l’essentiel. Quand on connaît ses réactions, par exemple, ça peut aider grandement à gérer notre stress. Il y a moins de surprise.Dans cet épisode, je te parle des avantages suivants :<ul><li>Alignement avec tes valeurs</li><li>Réduction du stress</li><li>Relations authentiques</li><li>Croissance personnelle</li><li>Confiance accrue.</li></ul>Et je te parle aussi des risques :<ul><li>Confrontation avec tes faiblesses</li><li>Suranalyse</li><li>Potentiel isolement</li><li>Défi de l'objectivité</li><li>Résistance au changement.</li></ul>Alors! Es-tu prêt(e) à programmer ton GPS vers une vie authentique? Réfléchis bien, car te connaître, c'est le premier pas vers une vie épanouissante. Bonne écoute,Sandra! Liens pour me joindreC'est ici pour un <a href="https://outlook.office365.com/owa/calendar/evolusens@ConsultationSandra.com/bookings/">rendez-vous</a> Mon site web : <a href="https://evolusens.ca/">https://evolusens.ca/</a>Pour me contacter : <a href="mailto:info@evolsusens.ca">info@evolsusens.ca</a>Ma page Facebook : <a href="https://www.facebook.com/evolusensCoachingSandra">https://www.facebook.com/evolusensCoachingSandra</a>Mon profile LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/company/evolusens-coaching-conseil-sandra-levesque">https://www.linkedin.com/company/evolusens-coaching-conseil-sandra-levesque</a>Mon compte Instagram : <a href="https://www.instagram.com/evolusens.coaching.conseil/">https://www.instagram.com/evolusens.coaching.conseil/</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Connais-toi toi-même (1/5) | E021


Viens trouver des solutions à tes défis d’entrepreneur 


Es-tu débordé? Désorganisé? Manques-tu de temps? Le podcast Entrepreneur Solutionneur t'amène à trouver des solutions efficaces et créatives. L’objectif : reprendre la maitrise de ton temps, et donc, atteindre tes objectifs. 
Tu as du mal à prioriser et à distinguer ce qui est urgent de ce qui est important. 
Tu as trop d’idées et tu ne sais pas laquelle choisir. 
Tu as tellement de projets que tu t’éparpilles. Tu perds ton focus. 
Tu cours après ton temps. 
Tu veux apprendre à déléguer pour enfin travailler sur ce qui te passionne vraiment.  
Tu as l’impression de figer devant l’ampleur des tâches à faire. 
Tu te reconnais? Ici, tu es à la bonne place pour découvrir des solutions concrètes. Je partagerai avec toi des trucs, des expériences vécues, mais aussi des questionnements. Je veux te faire réfléchir. Je veux aussi te faire prendre conscience que tu as tout ce qu'il faut à l'intérieur de toi pour réussir. Je te donne le coup de pouce qui fera la différence. Je l’espère! 


Et surtout, ce podcast t'invite à te mettre en action. Rappelle-toi ceci : C'est dans l'action que l'on trouve des solutions. Tu apprends, tu essaies, tu pratiques et tu recommences. C’est comme ça que tu réussiras.   
Alors, si tu veux reprendre le contrôle de ton temps, atteindre tes objectifs, être organisé et savoir prioriser ce qui doit vraiment être fait, écoute ce que j’ai à dire. Amuse-toi à tester, à réfléchir et à brainstormer. Entrepreneur Solutionneur t’incitera à l’action, c’est certain!  


Et même si tu n’es pas un entrepreneur, je suis convaincue que tu y trouveras ton compte. Après tout, qui n’a pas de défi de temps et d’organisation? Et des objectifs, professionnels ou personnels, nous devrions tous en avoir! 😉


Prêt à embarquer dans cette aventure en ma compagnie? 


Sandra Levesque


Liens pour me joindre
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Mon site web : https://evolusens.ca/
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Viens trouver des solutions à tes défis d’entrepreneur  Es-tu débordé? Désorganisé? Manques-tu de temps? Le podcast Entrepreneur Solutionneur t'amène à trouver des solutions efficaces et créatives. L’objectif : reprendre la maitrise de ton temps, et donc, atteindre tes objectifs. <ul><li>Tu as du mal à prioriser et à distinguer ce qui est urgent de ce qui est important. </li><li>Tu as trop d’idées et tu ne sais pas laquelle choisir. </li><li>Tu as tellement de projets que tu t’éparpilles. Tu perds ton focus. </li><li>Tu cours après ton temps. </li><li>Tu veux apprendre à déléguer pour enfin travailler sur ce qui te passionne vraiment.  </li><li>Tu as l’impression de figer devant l’ampleur des tâches à faire. </li></ul>Tu te reconnais? Ici, tu es à la bonne place pour découvrir des solutions concrètes. Je partagerai avec toi des trucs, des expériences vécues, mais aussi des questionnements. Je veux te faire réfléchir. Je veux aussi te faire prendre conscience que tu as tout ce qu'il faut à l'intérieur de toi pour réussir. Je te donne le coup de pouce qui fera la différence. Je l’espère!  Et surtout, ce podcast t'invite à te mettre en action. Rappelle-toi ceci : C'est dans l'action que l'on trouve des solutions. Tu apprends, tu essaies, tu pratiques et tu recommences. C’est comme ça que tu réussiras.   Alors, si tu veux reprendre le contrôle de ton temps, atteindre tes objectifs, être organisé et savoir prioriser ce qui doit vraiment être fait, écoute ce que j’ai à dire. Amuse-toi à tester, à réfléchir et à brainstormer. Entrepreneur Solutionneur t’incitera à l’action, c’est certain!   Et même si tu n’es pas un entrepreneur, je suis convaincue que tu y trouveras ton compte. Après tout, qui n’a pas de défi de temps et d’organisation? Et des objectifs, professionnels ou personnels, nous devrions tous en avoir! 😉 Prêt à embarquer dans cette aventure en ma compagnie?  Sandra Levesque Liens pour me joindreC'est ici pour un <a href="https://outlook.office365.com/owa/calendar/evolusens@ConsultationSandra.com/bookings/">rendez-vous</a> Mon site web : <a href="https://evolusens.ca/">https://evolusens.ca/</a>Pour me contacter : <a href="mailto:info@evolsusens.ca">info@evolsusens.ca</a>Ma page Facebook : <a href="https://www.facebook.com/evolusensCoachingSandra">https://www.facebook.com/evolusensCoachingSandra</a>Mon profile LinkedIn : <a href="https://www.linkedin.com/company/evolusens-coaching-conseil-sandra-levesque">https://www.linkedin.com/company/evolusens-coaching-conseil-sandra-levesque</a>Mon compte Instagram : <a href="https://www.instagram.com/evolusens.coaching.conseil/">https://www.instagram.com/evolusens.coaching.conseil/</a> <a href="https://www.google.com/search?q=%C3%A9volusens+coaching+conseil&amp;rlz=1C1ONGR_frCA1100CA1100&amp;oq=%C3%A9volus&amp;gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBggBECMYJzIGCAAQRRg5MgYIARAjGCcyDwgCEC4YChivARjHARiABDIJCAMQABgKGIAEMgYIBBBFGD0yBggFEEUYPTIGCAYQRRg9MgYIBxBFGEHSAQg3MDMwajBqN6gCALACAA&amp;sourceid=chrome&amp;ie=UTF-8">Mon entreprise Google</a>  Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.