Et si le minimalisme digital était la clé pour mieux respirer ? 🌿 (et ce n'est pas qu'une façon de parler !)
« [3’57] Tu ne consultes pas ta boîte aux lettres 15 fois dans la journée je suppose » 🤣
Hé oui, moins, c’est mieux : Dans cet épisode, on plonge dans l’art du minimalisme numérique pour alléger ton quotidien, clarifier ton esprit et réduire ton empreinte écologique.
🌱 Ce que tu vas apprendre :
✅ Comment faire le tri dans tes mails sans y passer la journée
✅ Alléger ta présence sur les réseaux sociaux (sans perdre en efficacité)
✅ Simplifier ton écosystème numérique en triant tes outils
Prêt·e à découvrir comment simplifier ta vie en ligne ? Bonne écoute 🎧 !
🌱 Épisodes recommandés :
Épisode 7 (à venir) : Minimalisme digital 2/3 : Simplifie tes outils pour un quotidien plus clair
Épisode 8 (à venir) : Minimalisme digital 3/3 : Comment décrocher des écrans sans frustration 😏
🌱 Ressources mentionnées dans l’épisode :
Thunderbird : Un outil pour centraliser et gérer tes mails en local.
Cal Newport – Digital Minimalism (livre)
🌱 Chapitres :
[00’] - Générique
[0‘31] - Introduction de l’épisode
[2’34] - Action 1 : Faire le tri dans tes emails, sans y passer la journée !
[5’22] - Action 2 : Du minimalisme sur les réseaux sociaux
[7’22] - Action 3 : Éviter l’utilisation de (trop) nombreux outils ou applis
[10’07] - Conclusion de l’épisode
🌱 Dans cet épisode on va parler de :
minimalisme numérique
réseaux sociaux
tri des mails
outils numériques
pollution numérique
🎙️ L’essentiel, c’est de passer à l’action :
Tu n’as pas besoin de tout faire d’un coup : choisis UNE des trois actions et vois l’impact que cela a sur ton quotidien. Partage tes retours et ton évolution sur Instagram (@greenpix_studio), j’ai hâte de te lire !
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