Et si la personne à laquelle vous vous comparez le plus… n’était finalement pas votre véritable problème ?
Dans cet épisode d’Entre Noue, je reçois Clara, préparatrice mentale, pour parler d’un sujet qui nous concerne tous : la comparaison aux autres.
Pourquoi certaines réussites nous inspirent-elles, tandis que d’autres nous font douter de nous ? À quel moment la comparaison cesse-t-elle d’être un moteur pour devenir une source de frustration, de démotivation ou de perte de confiance ? Comment maintenir ses objectifs dans le temps sans que ce soit une contrainte ?
Au fil de la conversation, on parle aussi de légitimité, d’estime de soi, de confiance en soi, de peur de l’échec et de ces fameux « je ne suis pas assez… » qui peuvent nous empêcher de passer à l’action.
Clara partage des outils très concrets pour reprendre le pouvoir sur son propre parcours : se reconnecter à son « pourquoi », valoriser ses petits pas, transformer ses échecs en apprentissages, se fixer des micro-objectifs… et surtout apprendre à se parler avec la même bienveillance qu’à quelqu’un qu’on aime.
Une conversation qui fait réfléchir, mais surtout qui donne envie de cesser de regarder à côté pour recommencer à avancer pour soi.
🎧 Un épisode à écouter si vous avez déjà pensé : « Pourquoi elle y arrive et pas moi ? » ou « Je ne suis pas encore assez bien pour me lancer. »
Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.
Youtube : @entre_noue
Instagram & Tik Tok : @entre_noue
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si la personne à laquelle vous vous comparez le plus… n’était finalement pas votre véritable problème ?
Dans cet épisode d’Entre Noue, je reçois Clara, préparatrice mentale, pour parler d’un sujet qui nous concerne tous : la comparaison aux autres.
Pourquoi certaines réussites nous inspirent-elles, tandis que d’autres nous font douter de nous ? À quel moment la comparaison cesse-t-elle d’être un moteur pour devenir une source de frustration, de démotivation ou de perte de confiance ? Comment maintenir ses objectifs dans le temps sans que ce soit une contrainte ?
Au fil de la conversation, on parle aussi de légitimité, d’estime de soi, de confiance en soi, de peur de l’échec et de ces fameux « je ne suis pas assez… » qui peuvent nous empêcher de passer à l’action.
Clara partage des outils très concrets pour reprendre le pouvoir sur son propre parcours : se reconnecter à son « pourquoi », valoriser ses petits pas, transformer ses échecs en apprentissages, se fixer des micro-objectifs… et surtout apprendre à se parler avec la même bienveillance qu’à quelqu’un qu’on aime.
Une conversation qui fait réfléchir, mais surtout qui donne envie de cesser de regarder à côté pour recommencer à avancer pour soi.
🎧 Un épisode à écouter si vous avez déjà pensé : « Pourquoi elle y arrive et pas moi ? » ou « Je ne suis pas encore assez bien pour me lancer. »
Abonne-toi et laisse-toi porter par chaque épisode, disponible en intégralité sur toutes les plateformes d’écoute.
Youtube : @entre_noue
Instagram & Tik Tok : @entre_noue
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.