L’éco-anxiété touche de plus en plus de personnes confrontées au changement climatique et à l’état de la planète. Mais comment vivre avec ces émotions sans sombrer dans l’impuissance ou le découragement ?
Pour ce premier épisode de la saison 4, Florence Gault reçoit le psychiatre Emmanuel Contamin, co-auteur du Petit Guide psy à l’usage des jeunes éco-conscients, publié aux éditions Odile Jacob.
Qu’est-ce que l’éco-anxiété ? Comment reconnaître les différentes éco-émotions (anxiété, colère, tristesse) ? Et surtout, comment les accueillir et en faire une énergie d’action plutôt que de les subir ?
L’entretien aborde aussi la santé mentale des jeunes face au changement climatique, la place de l’information et des médias dans l’éco-anxiété, les effets des canicules et la nécessité de ne pas rester seul face à ces émotions.
Emmanuel Contamin défend notamment l’idée d’« éco-conscience » : être lucide sur les bouleversements écologiques sans renoncer à l’espérance ni à la capacité d’agir.
Un échange pour celles et ceux qui cherchent à comprendre leur éco-anxiété, à prendre soin de leur santé mentale face au changement climatique et à retrouver des ressources pour agir sans s’épuiser.
Bonne écoute ! 🦋
Mixage : Pascal Gauthier
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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L’entretien aborde aussi la santé mentale des jeunes face au changement climatique, la place de l’information et des médias dans l’éco-anxiété, les effets des canicules et la nécessité de ne pas rester seul face à ces émotions.
Emmanuel Contamin défend notamment l’idée d’« éco-conscience » : être lucide sur les bouleversements écologiques sans renoncer à l’espérance ni à la capacité d’agir.
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