« Je ne vais pas y arriver ». « J’en ai marre de ce truc ». « Pourquoi elle ne me rappelle pas ? Si ça se trouve, il est arrivé quelque chose de grave ».
Ah ces pensées négatives. Pas facile de s’en défaire. Mais pourquoi on a parfois des pensées négatives ? A quoi ça nous sert ? Et comment on peut sortir de ces ruminations incessantes ? Dans cet épisode on va parler des pensées négatives. On verra pourquoi c’est parfois utile de s’en débarrasser et pourquoi on en a autant.
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