Prendre du recul ! Ah pas toujours facile !
Prendre du recul, c’est parvenir à mettre de la distance. Vous savez, dans ces situations où ça bouillonne intérieurement, et qu’on a l’impression de tourner en boucle.
Mais au cœur de la situation, pas facile ! Pourtant c’est la meilleure façon d’arrêter de stresser.
Dans cet épisode je vous donne 7 astuces pour apprendre
comment prendre du recul. Et quelles erreurs à éviter sur ce
chemin.
Les ressources mentionnées dans l’épisode :
Et pour vous aider à bien retenir ces astuces, je vous ai fait un résumé de l’épisode. Pour récupérer ce bonus, c’est tout simple.
Rendez-vous sur : https://enrouteverslaserenite.fr/lm-bonus-48/
A tout bientôt, pour de nouvelles astuces.
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Isabelle
