
Faire le deuil de parents parfaits : un pas essentiel pour cheminer vers soi-même

On aimerait tous avoir eu des parents capables d’offrir un amour inconditionnel, une présence bienveillante et un cadre sécurisant… Mais que faire quand cela n’a pas été le cas ?
Comment se reconstruire quand nos parents n’ont pas su – ou n’ont pas pu – nous donner ce dont nous avions besoin ? Comment avancer quand l’attente d’une reconnaissance ou d’une réparation nous maintient bloqué dans le passé ?

Dans cet épisode, je t’invite à explorer cette étape fondamentale du cheminement intérieur : reconnaître ce qui a été, déposer le manque, et devenir son propre père et sa propre mère.

💡 Si ce sujet t’interpelle et que tu ressens le besoin d’être accompagné(e) sur ce chemin, je peux cheminer à tes côtés en consultation, à Genève ou par Zoom où que tu sois. Écris-moi à office@sophiemegard.ch (mailto:office@sophiemegard.ch)

📅 Et si tu souhaites vivre un voyage initiatique à l'intérieur de toi-même, pourquoi ne pas venir me rejoindre pour 4 jours de retraite  ?

La retraite "En chemin vers soi-même"
📍 Du 28 mai au 1er juin 2025 à Bogève
🌀 Thème de cette année : "Deviens l’auteur/l’autrice de ta vie"
Si tu souhaites en savoir plus visite mon site (http://www.megard.ch/sophie/les-cours/retraites) ou écris-moi sophie@megard.ch

🧡 Viens dans la communauté en ligne gratuite du podcast !
C’est un espace d’échange et de transformation, hors des réseaux sociaux.
Nous méditons ensemble tous les lundis à 20h et nous explorons chaque mois des thèmes de développement personnel lors de conférences live gratuites. Rejoins-nous ici (https://en-chemin-vers-soi-meme.mn.co/).


👉 Si cet épisode t’a plu :
💫 Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer !
⭐ Laisse-moi un avis 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, cela m’aide énormément à faire connaître le podcast.
📢 Partage cet épisode avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin.


🎧 Et pour des méditations guidées accessibles à tous, retrouve-moi aussi sur mon second podcast : Comme un Brin d’Herbe (https://podcast.ausha.co/comme-un-brin-d-herbe?sc=71036264dd98f1c487a8e483270b5184373ff538).


Belle écoute et à très vite pour un prochain épisode !

Sophie 💛
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faire le deuil de parents parfaits : un pas essentiel pour cheminer vers soi-même On aimerait tous avoir eu des parents capables d’offrir un amour inconditionnel, une présence bienveillante et un cadre sécurisant… Mais que faire quand cela n’a pas été le cas ?Comment se reconstruire quand nos parents n’ont pas su – ou n’ont pas pu – nous donner ce dont nous avions besoin ? Comment avancer quand l’attente d’une reconnaissance ou d’une réparation nous maintient bloqué dans le passé ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer cette étape fondamentale du cheminement intérieur : reconnaître ce qui a été, déposer le manque, et devenir son propre père et sa propre mère. 💡 Si ce sujet t’interpelle et que tu ressens le besoin d’être accompagné(e) sur ce chemin, je peux cheminer à tes côtés en consultation, à Genève ou par Zoom où que tu sois. Écris-moi à <a href="mailto:office@sophiemegard.ch">office@sophiemegard.ch</a> 📅 Et si tu souhaites vivre un voyage initiatique à l'intérieur de toi-même, pourquoi ne pas venir me rejoindre pour 4 jours de retraite ? La retraite "En chemin vers soi-même" 📍 Du 28 mai au 1er juin 2025 à Bogève 🌀 Thème de cette année : "Deviens l’auteur/l’autrice de ta vie" Si tu souhaites en savoir plus <a href="http://www.megard.ch/sophie/les-cours/retraites">visite mon site</a> ou écris-moi sophie@megard.ch 🧡 Viens dans la communauté en ligne gratuite du podcast ! C’est un espace d’échange et de transformation, hors des réseaux sociaux. Nous méditons ensemble tous les lundis à 20h et nous explorons chaque mois des thèmes de développement personnel lors de conférences live gratuites. <a href="https://en-chemin-vers-soi-meme.mn.co/">Rejoins-nous ici</a>. 👉 Si cet épisode t’a plu : 💫 Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer ! ⭐ Laisse-moi un avis 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute, cela m’aide énormément à faire connaître le podcast. 📢 Partage cet épisode avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin. 🎧 Et pour des méditations guidées accessibles à tous, retrouve-moi aussi sur mon second podcast : <a href="https://podcast.ausha.co/comme-un-brin-d-herbe?sc=71036264dd98f1c487a8e483270b5184373ff538">Comme un Brin d’Herbe</a>. Belle écoute et à très vite pour un prochain épisode ! Sophie 💛 Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

#30 Faire le deuil de parents parfaits


EN CHEMIN VERS SOI-MÊME est un podcast qui s’adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre plus en conscience, mieux se connaître et acquérir des clés pour mettre en place une vie qui leur correspond.  
 
Tous les jeudis nous parlons de conscience, de présence, de confiance, d’ancrage, de verticalité mais aussi de vie quotidienne, de relation, d’éducation, de communication et de tous les thèmes qui nous concerne tous au quotidien.. 
 
Il ne s’agit pas de changer mais de mieux se connaître pour créer une vie qui nous correspond vraiment et développer des outils et des ressources pour se poser, se retrouver et s’équilibrer. Alors si tu souhaites trouver un chemin vers qui tu es vraiment, si tu ressens le besoin de moments de calme et de tranquillité mais aussi de moments d’échanges, pour transformer ta manière d’être au monde, alors tu es au bon endroit. Viens marcher avec moi… 


Je suis Sophie Mégard, j’accompagne des personnes sur le chemin vers eux-même depuis 34 ans. Psychologue, homéopathe et thérapeute cranio-sacrale, je partage ma vison de la vie depuis 1997 à travers des conférences, des ateliers et des formations en présentiel et depuis 3 ans également en ligne. Viens rejoindre NOTRE COMMUNAUTE GRATUITE EN LIGNE (https://en-chemin-vers-soi-meme.mn.co/).   


Je souhaite accompagner chacun à se souvenir de qui il est vraiment pour se rapprocher de la nature réelle de son être et se déployer dans sa vie de tous les jours. 


JE PARTAGE AUSSI MON APPROCHE DE LA MÉDITATION dans le podcast COMME UN BRIN D'HERBE : une approche simple, facile et accessible à tous. Pour ceux qui ont essayé de méditer mais se sont sentis en souffrance assis par terre, à penser dans tous les sens et à ne jamais trouver le temps dans le rythme de leurs journées sans fin... Viens essayer de méditer autrement 10 minutes, 7 minutes ou même 30 secondes...  
 
Pour me suivre mes activités 
Site internet : www.megard.ch/sophie (http://www.megard.ch/sophie)
Page FB : https://www.facebook.com/megardsophie/
Le podcast COMME UN BRIN D'HERBE
La Communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME ()
Pour méditer ensemble


Une rencontre tous les lundis sur zoom de 20h a 20h30 dans notre salle de méditation virtuelle. 
Pour participer il suffi de s'inscrire par mail à office@sophiemegard.ch.


Et les replay sur ma page pro ou sur le groupe privé FB de notre communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME:  https://www.facebook.com/groups/3632196953573453
 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EN CHEMIN VERS SOI-MÊME est un podcast qui s’adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre plus en conscience, mieux se connaître et acquérir des clés pour mettre en place une vie qui leur correspond.   Tous les jeudis nous parlons de conscience, de présence, de confiance, d’ancrage, de verticalité mais aussi de vie quotidienne, de relation, d’éducation, de communication et de tous les thèmes qui nous concerne tous au quotidien..  Il ne s’agit pas de changer mais de mieux se connaître pour créer une vie qui nous correspond vraiment et développer des outils et des ressources pour se poser, se retrouver et s’équilibrer. Alors si tu souhaites trouver un chemin vers qui tu es vraiment, si tu ressens le besoin de moments de calme et de tranquillité mais aussi de moments d’échanges, pour transformer ta manière d’être au monde, alors tu es au bon endroit. Viens marcher avec moi…  Je suis Sophie Mégard, j’accompagne des personnes sur le chemin vers eux-même depuis 34 ans. Psychologue, homéopathe et thérapeute cranio-sacrale, je partage ma vison de la vie depuis 1997 à travers des conférences, des ateliers et des formations en présentiel et depuis 3 ans également en ligne. Viens rejoindre <a href="https://en-chemin-vers-soi-meme.mn.co/">NOTRE COMMUNAUTE GRATUITE EN LIGNE</a>.   Je souhaite accompagner chacun à se souvenir de qui il est vraiment pour se rapprocher de la nature réelle de son être et se déployer dans sa vie de tous les jours.  JE PARTAGE AUSSI MON APPROCHE DE LA MÉDITATION dans le podcast COMME UN BRIN D'HERBE : une approche simple, facile et accessible à tous. Pour ceux qui ont essayé de méditer mais se sont sentis en souffrance assis par terre, à penser dans tous les sens et à ne jamais trouver le temps dans le rythme de leurs journées sans fin... Viens essayer de méditer autrement 10 minutes, 7 minutes ou même 30 secondes...  Pour me suivre mes activités Site internet : <a href="http://www.megard.ch/sophie">www.megard.ch/sophie</a>Page FB : <a href="https://www.facebook.com/megardsophie/">https://www.facebook.com/megardsophie/</a>Le podcast COMME UN BRIN D'HERBE<a href="">La Communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME</a>Pour méditer ensemble Une rencontre tous les lundis sur zoom de 20h a 20h30 dans notre salle de méditation virtuelle. Pour participer il suffi de s'inscrire par mail à office@sophiemegard.ch. Et les replay sur ma page pro ou sur le groupe privé FB de notre communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME:  <a href="https://www.facebook.com/groups/3632196953573453">https://www.facebook.com/groups/3632196953573453</a>  Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.