
Et si tes émotions du soir n’étaient pas un débordement… mais une permission ?
Dans cet épisode doux et puissant, je te parle de ces vagues qui montent à la tombée du jour — fatigue, tristesse, colère — et qu’on voudrait souvent “faire taire”.
On explore ensemble ce que le corps essaie de dire, pourquoi “se calmer” trop vite peut être une violence… et comment créer un espace sacré, surtout à la veille de la Nouvelle Lune.


🔮 Elles & la Lune : un podcast entre science et magie pour les femmes qui n’ont plus envie de survivre en silence.


💌 Restons connectées : retrouve-moi sur Instagram @ellesetlalune.ch (http://ellesetlalune.ch) ou via mon site officiel  
👉 https://www.ellesetlalune.ch
📖 Ebook : Quand la nuit tombe
https://www.ellesetlalune.ch/ebook-quand-la-nuit-tombe/


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tes émotions du soir n’étaient pas un débordement… mais une permission ? Dans cet épisode doux et puissant, je te parle de ces vagues qui montent à la tombée du jour — fatigue, tristesse, colère — et qu’on voudrait souvent “faire taire”. On explore ensemble ce que le corps essaie de dire, pourquoi “se calmer” trop vite peut être une violence… et comment créer un espace sacré, surtout à la veille de la Nouvelle Lune. 🔮 Elles &amp; la Lune : un podcast entre science et magie pour les femmes qui n’ont plus envie de survivre en silence. 💌 Restons connectées : retrouve-moi sur Instagram @<a href="http://ellesetlalune.ch">ellesetlalune.ch</a> ou via mon site officiel 👉 <a href="https://www.ellesetlalune.ch">https://www.ellesetlalune.ch</a>📖 Ebook : Quand la nuit tombe<a href="https://www.ellesetlalune.ch/ebook-quand-la-nuit-tombe/">https://www.ellesetlalune.ch/ebook-quand-la-nuit-tombe/</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Pourquoi le soir, tout remonte (et ce n’est pas un problème à résoudre)


Elles & la Lune (https://www.ellesetlalune.ch/) est un podcast sacré et vivant, pour toi qui veux te libérer de l’invisible, apaiser ton mental, et retrouver ta vérité profonde.
Chaque épisode est une traversée intime, entre hypnose, rituels, confidences et éclats de rire — parce qu’on peut guérir sérieusement sans se prendre au sérieux.


Ici, on explore les cycles, les archétypes, les émotions…
✨ pour couper les liens invisibles qui freinent ton épanouissement,
✨ apaiser ton corps et ton cœur,
✨ et incarner la vie alignée que tu désires vraiment.


Je suis Anouk Troillet — hypnothérapeute, coach de vie et tarologue.
À travers ce podcast, je t’accompagne à révéler ta puissance, à honorer ton feu… et à souffler pour de vrai.


🌙 www.ellesetlalune.ch (http://www.ellesetlalune.ch)


🎧 Chaque épisode est une bulle poétique, parfois drôle, toujours transformante.


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