Après une relation toxique, j'ai attendu 19 ans que ma vie se règle pour aller mieux. Voilà ce que personne ne t'a dit, et ce qui aurait pu me faire gagner 15 ans.

J'ai attendu 19 ans que ma vie se règle pour aller mieux.

19 ans à me dire : "Quand la procédure sera finie, j'irai mieux."

"Quand les enfants seront grands. Quand je rencontrerai quelqu'un de bien."

Pendant ce temps, je continuais à me réveiller la nuit avec le cerveau en ébullition. À cogiter en boucle. À vivre avec cette boule au ventre qui ne partait jamais.

Jusqu'au jour où j'ai compris : ce n'est pas ma vie qui devait changer pour que j'aille mieux. C'est moi qui devais aller mieux pour que ma vie change.

Dans cet épisode 101, je te raconte mon histoire, sans filtre.

✦ Comment j'ai perdu des années à attendre

✦ Ce qui a changé quand j'ai arrêté d'attendre

✦ Pourquoi tu n'as pas besoin que tout soit parfait autour de toi pour commencer à apaiser ton mental maintenant

Si tu cogites encore la nuit, si tu te réveilles en sursaut à 3h du matin, si tu as l'impression de marcher sur des œufs même quand tout devrait aller bien, cet épisode est pour toi.

📖 ARTICLE COMPLET DE L'ÉPISODE (avec les pratiques concrètes)

https://www.ellesetlalune.ch/declic-relation-toxique-arreter-attendre/

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À PROPOS D'ANOUK TROILLET

Je suis neurocoach et hypnothérapeute certifiée en hypnose elmanienne. J'accompagne les femmes hypersensibles francophones qui ont vécu une relation toxique à apaiser leur mental, retrouver leur sécurité intérieure et se reconstruire en profondeur.

Mon approche combine science (neurosciences, régulation du système nerveux, hypnose) et sacré (cycle féminin, archétypes, sororité).

J'ai attendu 19 ans pour comprendre tout ça. Mon souhait aujourd'hui est simple : que tu n'aies pas besoin d'attendre aussi longtemps que moi.

Anouk

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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