
Test Burn-out parental : https://departensoi.ch/landing-test-burn-out-parental/
Réserver mon appel découverte : https://departensoi.ch/appel-decouverte/


Pourquoi se sentir seule en tant que parent n’est pas un signe de faiblesse, mais le résultat d’une société où le « village » a disparu ? 
Dans cet épisode, on explore l’impact de l’isolement parental et comment l’absence de soutien contribue à l’épuisement et au burn-out parental.
On parle de :
L’histoire du « village » et de l’alloparentalité à travers le monde.
Comment l’évolution des familles et de la société a isolé les parents.
Les conséquences émotionnelles, mentales et physiques de ce manque de soutien.
Des pistes concrètes pour recréer un village ressources autour de vous, même petit.
Si vous vous sentez seule ou dépassée, cet épisode vous aidera à comprendre que vous n’êtes pas en échec. 
Il vous donnera des clés pour reconstruire un réseau de soutien et alléger votre quotidien de parent.


Site Internet : https://departensoi.ch/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Test Burn-out parental : <a href="https://departensoi.ch/landing-test-burn-out-parental/">https://departensoi.ch/landing-test-burn-out-parental/</a>Réserver mon appel découverte : <a href="https://departensoi.ch/appel-decouverte/">https://departensoi.ch/appel-decouverte/</a> Pourquoi se sentir seule en tant que parent n’est pas un signe de faiblesse, mais le résultat d’une société où le « village » a disparu ? Dans cet épisode, on explore l’impact de l’isolement parental et comment l’absence de soutien contribue à l’épuisement et au burn-out parental.On parle de :<ul><li>L’histoire du « village » et de l’alloparentalité à travers le monde.</li><li>Comment l’évolution des familles et de la société a isolé les parents.</li><li>Les conséquences émotionnelles, mentales et physiques de ce manque de soutien.</li><li>Des pistes concrètes pour recréer un village ressources autour de vous, même petit.</li></ul>Si vous vous sentez seule ou dépassée, cet épisode vous aidera à comprendre que vous n’êtes pas en échec. Il vous donnera des clés pour reconstruire un réseau de soutien et alléger votre quotidien de parent. Site Internet : <a href="https://departensoi.ch/wp-admin/">https://departensoi.ch/</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

4. Isolement parental : Le vrai coût du village disparu


Et si l’épuisement n’était pas une fin, mais un signal à écouter ?


Vous vous sentez fatigué, à bout, peut-être vidé de votre énergie…
Vous tenez encore, oui. Mais à quel prix ?
Entre la parentalité, le travail, la charge mentale et les exigences du quotidien, il devient parfois difficile de comprendre ce qui se joue : épuisement parental, burn-out parental, burn-out professionnel… ou un peu de tout à la fois.
Ce podcast s’adresse aux mères actives, aux pères, et plus largement à toute personne en situation d’épuisement, qui ressent le besoin de faire une pause, de comprendre et de retrouver du sens.
Ici, nous parlons de burn-out parental, de fatigue émotionnelle, de charge mentale, de pression sociale, de culpabilité, mais aussi de burn-out professionnel et d’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.


Je suis Chanèse, sophrologue spécialisée en Burn out parental et professionnel, et je vous propose un espace pour comprendre ce que vous traversez, retrouver de la clarté, de l’apaisement et surtout une relation plus sereine avec vous-même.


Chaque épisode est une pause pour respirer, mettre des mots sur l’épuisement, reprendre du pouvoir sur votre vie et avancer, pas à pas, vers un quotidien plus aligné.


Que vous traversiez un épuisement parental à Genève, en Suisse, ou ailleurs, ou que vous soyez au bord du burn-out professionnel, ce podcast est là pour vous soutenir, vous éclairer et vous aider à vous relever.


Bonne écoute ! :)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l’épuisement n’était pas une fin, mais un signal à écouter ? Vous vous sentez fatigué, à bout, peut-être vidé de votre énergie… Vous tenez encore, oui. Mais à quel prix ?Entre la parentalité, le travail, la charge mentale et les exigences du quotidien, il devient parfois difficile de comprendre ce qui se joue : épuisement parental, burn-out parental, burn-out professionnel… ou un peu de tout à la fois.Ce podcast s’adresse aux mères actives, aux pères, et plus largement à toute personne en situation d’épuisement, qui ressent le besoin de faire une pause, de comprendre et de retrouver du sens.Ici, nous parlons de burn-out parental, de fatigue émotionnelle, de charge mentale, de pression sociale, de culpabilité, mais aussi de burn-out professionnel et d’équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Je suis Chanèse, sophrologue spécialisée en Burn out parental et professionnel, et je vous propose un espace pour comprendre ce que vous traversez, retrouver de la clarté, de l’apaisement et surtout une relation plus sereine avec vous-même. Chaque épisode est une pause pour respirer, mettre des mots sur l’épuisement, reprendre du pouvoir sur votre vie et avancer, pas à pas, vers un quotidien plus aligné. Que vous traversiez un épuisement parental à Genève, en Suisse, ou ailleurs, ou que vous soyez au bord du burn-out professionnel, ce podcast est là pour vous soutenir, vous éclairer et vous aider à vous relever. Bonne écoute ! :) Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.