Aujourd'hui, on va plonger au cœur d'un sujet qui nous concerne toutes : la procrastination.Vous savez, ce sentiment de remettre à plus tard ce que l'on devrait faire aujourd'hui. Mais rassurez-vous, on n’est pas seules dans ce cas !Dans cet épisode, nous va voir ensemble les mécanismes, les réflexes qui font qu’on en arrive à procrastiner et découvrir des stratégies simples pour y faire face.☕ Au menu :Les 5 raisons de la procrastinationComment identifier ses priorités ?Créer son plan d’action anti-procrastination6 astuces pour se motiverPrendre soin de sa santé mentale📚 Ressources mentionnées :La biblio des ressources : subscribepage.io/G9EgGw (http://subscribepage.io/G9EgGw)Si tu as aimé cet épisode et que tu veux soutenir le podcast totalement gratuitement, n’hésite pas à :Le partager autour de toiA t’abonnerA laisser 5⭐ et ton avis sur Apple Podcast ou Spotify 😊Poser ta question : https://forms.gle/2aikifaVqVzLwNFi6—————————————✨ Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/laurieverdan—————————————🎶 Musique : La Musique Libre Ikson - Wander : https://youtu.be/msPsYBIBLkYIkson : https://soundcloud.com/ikson
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#32 : Comment arrêter de procrastiner ?


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