💌 Si tu souhaites bénéficier de l'offre exclusive pour l'ouverture de SORORA, découvres cet espace délicieux & rejoins la liste d’attente par ici : https://www.luterra-cyclicite.com/sorora/ (ouverture le 20 Avril 2026).
Revenir au corps, apaiser au cycle : le rôle du système nerveux dans la santé féminine.
Dans cet épisode #27 du Podcast La Cyclicité Incarnée, je t’emmène explorer le lien profond entre système nerveux, mouvement restauratif et santé féminine. Nous parlons souvent d’hormones, de cycle menstruel, ou de symptômes comme les douleurs, le SPM ou la fatigue… mais beaucoup plus rarement du rôle fondamental du système nerveux dans l’équilibre de tout cela.
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
– pourquoi le stress et l’hyperactivation peuvent impacter ton cycle menstruel
– comment le système nerveux influence directement ta sphère gynécologique
– en quoi le mouvement restauratif peut soutenir la régulation hormonale
– pourquoi ralentir est essentiel pour retrouver un corps plus apaisé et cyclique
Je te partage aussi une autre manière d’entrer en relation avec ton corps : plus douce, plus consciente, plus incarnée.
Un épisode comme une invitation à relâcher, à écouter et à revenir à un corps qui se sent en sécurité.
Cet épisode vient aussi ouvrir un nouvel espace que je suis en train de créer : SORORA. Un espace pensé pour soutenir la régulation du système nerveux, la reconnexion au corps et la santé féminine à travers le mouvement et la cyclicité.
🌿 Si cet épisode résonne pour toi, tu peux le partager autour de toi ou laisser une note au podcast, c’est ce qui permet à ce message de toucher plus de femmes.
Rites de Femmes, marraine de ce podcast :🌹CODE PROMO : INCARNEE ou INCARNEE MULTIPLE (pour un paiement mensuel) et bénéficies de 5% de réduction pour une inscription à une des formations proposées par Rites de Femmes.
☽ Enchantée, je suis Elina, fondatrice de Luterra - Bienvenue en Terre de Soi. Un espace de transmission, de partage, de prévention, de guidance afin d´accompagner les femmes à revenir au coeur de leur expérience de femme cyclique par la réappropriation du corps, l´éducation, la compréhension du cycle et l´intégration de sa nature de femme cyclique.
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☽ Je te souhaite une merveilleuse écoute ♥
Musique jingle par la talentueuse Maelle Morton
Logo dessine par la douce Melissa Storz
Photo de couverture par moi-meme🌹
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