🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN.
Dans cet épisode, je reçois au micro de Culotte & TRAIL Anne Fourié, coach mentale.
Ensemble, nous explorons le concept de croyances limitantes : ces pensées profondément ancrées qui freinent notre potentiel, influencent nos choix et conditionnent nos actions surtout dans le domaine sportif et notamment en trail et ultra trail.
Anne nous aide Ă :
Identifier les croyances qui nous sabotent inconsciemment
Comprendre d’où elles viennent (enfance, éducation, société…)
Découvrir des outils concrets pour les déconstruire et les remplacer par des croyances aidantes
Reprogrammer notre mental pour oser, évoluer et se réaliser pleinement.
Un épisode inspirant et riche en clés pratiques pour reprendre le pouvoir sur sa vie.
Je vous souhaite une bonne Ă©coute :)
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