La verdadera razón por la que me he venido a vivir a España... ¡Las siestas! Como sé lo complicado que es conseguir las 8h de sueño en nuestras vidas locas, quería proponerte una alternativa para salvar tu descanso. Bueno no me he inventado nada claro... Pero quería que conocieras los beneficios de una siestita bien echada.Aparte de los beneficios, también hablamos de los diferentes tipos de siesta, larga, corta, powernap,... para que sepas y vayan probando la que mejor te conviene.Feliz semana! 🥳Para reservar una primera consulta conmigo : https://www.amanesencianaturopatia.com/consultasY si quieres escribirme por lo que sea o seguir en contacto, me puedes encontrar en IG:  https://www.instagram.com/amanesencia_naturo/En mi página web: https://www.amanesencianaturopatia.com/ Donde también podrás recibir tu EBOOK GRATUITO para aprender a prepararte DESAYUNOS ricos, saludables y sin agobiarte 😍O incluso por correo : amanesencia@gmail.comTambién puedes adquirir mi libro electrónico: "Potencia tus defensas, para un invierno sin enfermarse": https://buy.stripe.com/cN2eWi602gOx3UAbIM  
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La verdadera razón por la que me he venido a vivir a España... ¡Las siestas!  Como sé lo complicado que es conseguir las 8h de sueño en nuestras vidas locas, quería proponerte una alternativa para salvar tu descanso. Bueno no me he inventado nada claro... Pero quería que conocieras los beneficios de una siestita bien echada. Aparte de los beneficios, también hablamos de los diferentes tipos de siesta, larga, corta, powernap,... para que sepas y vayan probando la que mejor te conviene. Feliz semana! 🥳 Para reservar una primera consulta conmigo : <a href="https://www.amanesencianaturopatia.com/consultas">https://www.amanesencianaturopatia.com/consultas</a> Y si quieres escribirme por lo que sea o seguir en contacto, me puedes encontrar en IG:  https://www.instagram.com/amanesencia_naturo/ En mi página web: https://www.amanesencianaturopatia.com/ Donde también podrás recibir tu EBOOK GRATUITO para aprender a prepararte DESAYUNOS ricos, saludables y sin agobiarte 😍 O incluso por correo : amanesencia@gmail.com También puedes adquirir mi libro electrónico: "Potencia tus defensas, para un invierno sin enfermarse": <a href="https://buy.stripe.com/cN2eWi602gOx3UAbIM">https://buy.stripe.com/cN2eWi602gOx3UAbIM</a>   Hosted by Ausha. See <a href="https://ausha.co/privacy-policy">ausha.co/privacy-policy</a> for more information.

#79 - ¿ Echamos una SIESTA ? Beneficios y modalidades de las siestas terapeúticas.

Soy Cécile, Farmaceútica y Naturópata. 
Con este podcast quiero darte las claves para volverte actor de tu salud. Tenemos en nosotros mismo una fuerza vital que nos anima, y que hay que cuidar tanto para prevenir las enfermedades como para mejorar una salud desequilibrada. 
Soy francesa y vivo ahora en España, donde encuentro menos productos naturales que en Francia, Alemania y Suiza donde he estado viviendo. Por eso tengo muchas ganas de dar a conocer más la naturopatía en los paises hispanohablantes para invitaros a todos a acercarce a una medicina más holística. 
Hablaremos de alimentación, nutrición, desarrollo personal, aromaterapia, fitoterapia, y mucho más, para guiarte hacia una vida más sana y feliz! 
Ayùdame a transmitir mi mensaje !
Sigueme tambien en IG amanesencia_naturo si te interesa algún consejitos más !
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Soy francesa y vivo ahora en España, donde encuentro menos productos naturales que en Francia, Alemania y Suiza donde he estado viviendo. Por eso tengo muchas ganas de dar a conocer más la naturopatía en los paises hispanohablantes para invitaros a todos a acercarce a una medicina más holística. 
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