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🎙️ Dans cet épisode de Courir Mieux Rencontre, je reçois Marion Delespierre, championne du monde de trail en 2023, médecin du sport à Lyon et figure incontournable de l’ultra. Athlète au long cours, elle partage avec sincérité son parcours marqué par près de quinze années au haut niveau, mais aussi par une maternité et une reprise semée d’embûches entre blessures, doutes et remises en question.
Nous revenons sur son cheminement depuis ses débuts en natation jusqu’aux sentiers du Beaujolais, sur ses sélections en équipe de France et ses grands résultats, de la Diagonale des Fous à l’UTMB, mais surtout sur la manière dont elle a retrouvé le très haut niveau après une période difficile. Marion raconte son quotidien de sportive et de médecin, son équilibre fragile mais précieux entre vie pro, vie perso et sport, son volume d’entraînement étonnamment mesuré, son rapport aux intensités, à la musculation et au cross-training, et la place qu’elle accorde à la récupération et à la préparation mentale.
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