Comprendre ton style d'attachement pour transformer tes relations - avec Annabelle
Dans ce nouvel épisode, on reçoit Annabelle, experte et coach en psychologie de l'attachement. Pourquoi répète-t-on toujours les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines personnes fuient dès que la relation devient sérieuse, tandis que d'autres s'accrochent par peur d'être abandonnées ?
Annabelle nous plonge dans la théorie de l'attachement à travers son histoire personnelle : comment cette découverte lui a permis de comprendre ses propres schémas entre partenaires indisponibles, peur de l'intimité et en même temps un envie profonde d'être en relation.
Dans cet épisode, vous découvrirez :
Les 4 styles d'attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé) et comment les reconnaître
D'où viennent vos schémas relationnels et les croyances profondes qui impactent vos relations
La dynamique anxieux-évitant expliquée avec l'analogie du jeu de cartes
Comment reprogrammer vos blessures grâce aux neurosciences
Des outils concrets pour développer un attachement plus sécure
Ressources mentionnées :
Quiz gratuit pour découvrir votre style d'attachement : https://gusiifvp1rt.typeform.com/to/EBsfriKg?typeform-source=stan.store
Guide "De C'est compliqué à Sécure" : la méthode complète avec 9 modules et 20 exercices pratiques https://stan.store/annabelle_securelove/p/de-cest-complique-a-secure
Instagram : @annabelle__securelove https://www.instagram.com/annabelle_securelove/
Que vous soyez en couple ou célibataire, cet épisode vous donnera une feuille de route claire pour comprendre vos comportements et créer des relations plus authentiques et épanouissantes.
Si tu aimes les podcasts de développement personnel, ou sur les relations ou l'amour comme Métamorphose (Anne Ghesquière), Osez By Nico, LOVECARE® (le podcast de Thérèse), L'espace du Couple (Les Podcasteurs), La voie du coule Yoann Guez & Hanna Taieb, (R)évolution : aimer en conscience (Self Love Project), J'ai demandé à Fabrice (Fabrice Midal), Conscious Love devrait te plaire aussi !
------------------------------------------------
Conscious Love - Le podcast qui réinvente les relations par Heidy Guerrero et Delphine Reposeur, créé pour t'accompagner vers des relations plus épanouies et authentiques. Retrouve-nous chaque semaine pour des échanges inspirants et des conseils pratiques pour t’aider sur ce chemin.
Inscris-toi à notre newsletter sur @consciouslovepodcast et rejoins-nous sur notre Instagram @consciouslove_fr pour ne rien manquer !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
