BONNE ANNEE 2025 ! C’est quoi tes bonnes résolution ?! Oui on connait tous cette question et elle met vachement la pression. Que ce soit parce qu’on n’arrive jamais à les tenir, ou parce qu’on ne sait pas comment faire, cet épisode c’est LE mode d’emploi pour comprendre pourquoi et comment tenir ses résolutions 2025. Es-tu prêt.e pour tout exploser en 2025 ?
🌈 En résumé, vous saurez exactement :
➡️ C’est quoi une bonne résolution
➡️ L’erreur que l’on fait tous quand on prend une bonne résolution
➡️ Comment avancer petit pas par petit pas
🌈 Liens cités dans l’épisode :
🌈 Chapitres :
00:00 - Générique
00:40 - Fin du générique
02:45 - Premier point : Qu’est-ce qu’une bonne résolution ?
04:14 - Deuxième point : Ce concentrer sur le plus important.
06:00 - Troisième point : Plan d’action des bonnes résolutions (Avant/Pendant/Après).
14:50 - Warning : Se faire suivre quand son objectif est à visé de santé !
16:25 - Quatrième point : S’entourer.
19:40 - Ce qu’il faut retenir ;)
20:25 - Clôture du Podcast.
🌈 Dans cet épisode on va parler de :
Nouvelle année 2025, Bonnes résolutions, Développement personnel, Objectifs 2025, Motivation, Changement d’habitudes, Gestion du temps, Procrastination, Planification, Santé mentale, Bien-être, Réussite personnelle, Équilibre vie pro/vie perso, Reconversion professionnelle, Inspiration, Détermination, Stratégies pour réussir, Vision à long terme, Coaching de vie, Échec et rebond
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