Être père aujourd’hui, c’est souvent osciller entre deux extrêmes :
👉 exploser sous la pression,
👉 ou tout garder à l’intérieur jusqu’à l’épuisement.

Dans cet épisode de Cœur de Papa, je m’adresse aux pères qui sentent que ce fonctionnement ne leur convient plus. À ceux qui ont conscience que quelque chose se joue dans la relation avec leurs enfants… mais qui ne savent pas encore comment faire autrement.

Je t’y partage une troisième voie :
celle du père pilier émotionnel.
Un père qui ressent ses émotions sans les faire porter à ses enfants.
Un père stable, présent, fiable émotionnellement — sans être froid, autoritaire ou parfait.

🎯 Dans cet épisode, tu découvriras :

• ce qu’est réellement un pilier émotionnel (et surtout ce que ce n’est pas),

• la différence essentielle entre contrôler et contenir ses émotions,

• ce que les enfants ressentent profondément chez un père stable,

• deux pratiques concrètes et simples pour rester présent quand la pression monte.

Cet épisode s’inscrit dans une continuité avec ceux consacrés aux émotions et au dualisme (force / sensibilité), pour t’aider à incarner une paternité plus consciente, plus juste, et plus humaine.

👉 Si tu es père, imparfait mais engagé,
👉 si tu veux sortir du schéma exploser / se taire,
👉 et devenir un repère émotionnel pour tes enfants,

alors cet épisode est pour toi.

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👉 🎁 Ressource gratuite pour les papas : mon guide “Deviens le héros de tes enfants”
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