Pourquoi les mères ont-elles autant besoin d’être déculpabilisées ?
Tu as crié sur tes enfants.
Tu t’en veux.
Tu n’as pas réussi à tout terminer aujourd’hui.
Tu t’en veux.
Tu as dit non à une activité, tu as besoin de souffler, tu n’as pas préparé le repas que tu avais prévu…
Et encore une fois, tu t’en veux.
Mais si le problème n’était pas simplement que nous culpabilisons trop ?
Et si nous culpabilisions parfois pour les mauvaises choses ?
Dans cet épisode de Cœur à Cœur, j’avais envie de parler de cette pression immense que beaucoup de mères portent au quotidien.
Charge mentale. Charge logistique. Sollicitations permanentes. Émotions de toute la famille. Rendez-vous. Travail. Maison. Couple. Enfants. Bruit. Décisions…
Et malgré tout ça, nous continuons parfois à nous demander pourquoi nous ne sommes pas plus patientes, plus organisées, plus disponibles, plus calmes.
Alors forcément, quand nous finissons par exploser, la conclusion tombe :
« Je devrais faire mieux. »
Mais peut-être qu’avant de nous demander comment devenir encore meilleures, nous avons besoin de regarder tout ce que nous essayons déjà de porter.
Dans cet Ă©pisode, je te partage notamment :
- pourquoi la surcharge peut peser sur notre capacité à garder notre calme ;
- les différentes charges que nous pouvons accumuler sans même nous en rendre compte ;
- la différence entre une culpabilité qui nous conduit à prendre nos responsabilités et celle qui nous condamne ;
- les attentes auxquelles nous essayons parfois de répondre sans même les avoir choisies ;
- et les deux questions que je t’invite à te poser la prochaine fois que tu penses : « J’aurais dû… »
Parce que tu n’as peut-être pas besoin de devenir une mère capable de tout porter sans jamais craquer.
Peut-être que tu as besoin d’arrêter de croire que tu devrais être capable de tout porter.
🔥 Et si tu veux aller plus loin, rejoins-moi gratuitement du 27 au 29 septembre pour mon challenge :
3 jours pour que ton enfant t’écoute enfin
On ira regarder ce qui se passe réellement derrière les cris, la culpabilité, la difficulté à tenir son cadre et ces moments où tu ne te reconnais plus.
👉 Je réserve gratuitement ma place pour le challenge
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Tu t’en veux.
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Et encore une fois, tu t’en veux.
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« Je devrais faire mieux. »
Mais peut-être qu’avant de nous demander comment devenir encore meilleures, nous avons besoin de regarder tout ce que nous essayons déjà de porter.
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