Beaucoup de personne Haut potentiel, sensible, se jugent jusqu’à se sentir illégitime.

Mon juge intérieur parle-t-il trop fort ?

« Je ne suis pas à la hauteur. J’aurais dû mieux faire. »
Ces phrases vous traversent parfois ?

Dans ce nouvel épisode de Et si je m’écoutais vraiment ?, j’explore l’auto-jugement :
cette voix intérieure exigeante, omniprésente, souvent épuisante…

À travers les 5 C du coaching intégratif – corps, cœur, cerveau, créativité, conscience – je propose une lecture nouvelle :
👉 comprendre l’origine du juge intérieur
👉 reconnaître son impact
👉 transformer la critique en ressource d’évolution

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent développer une relation plus juste avec eux-mêmes.

🎧 À écouter comme un temps de lucidité et de douceur avec soi-même.

Nathalie Lourdel,

Docteure en Pédagogie & Transition écologique,

Coach intégrative, Superviseur,

Directrice de l’école de coaching EAR École un Autre Regard

Auteur de 3 livres :

HPI Comprendre et libérer les potentiels avec Matthieu Lassagne

Le Coaching, Edition AFNOR

Réussir sa transition écologie, se réinventer pour passer à l’action

Envie de se former au coaching intégratif ? D'en savoir plus sur l'école de coaching EAR une école atypique pour les atypiques :

https://ecole-coaching-professionnelle.com/ateliers-decouvertes-ecole-ear/

Pour aller plus loin des ressources vidéos, des articles : 

https://linktr.ee/nathalie.lourdel

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